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每个人都要了解皮肤癌常见的症状。任何不规则的黑斑或肿块都要定期去检查，要留意经常被太阳晒到的皮肤区域。皮肤的健康一样不能被忽视。照顾好你的皮肤，皮肤也会照顾好你的身体。皮肤癌相对容易预防。除了目前所知道的过多接触紫外线是诱发皮肤癌的重要因素之外，接触像漂白剂等常见的家居清洁剂也容易对皮肤造成伤害。

皮肤皮肤癌水分紫外线饮食

2022年03月13日 5:10 AM

36岁朱芯仪罹乳癌一种风险最易被轻忽

因《犀利人妻》走红的台湾艺人朱芯仪，日前公开自己罹患乳癌的消息，且癌细胞转移到淋巴，目前正积极接受治疗。朱芯仪年仅36岁，属年轻型乳癌。在东亚、台湾，年轻型乳癌患者有增长趋势。遗传、压力、混乱的生活作息、不良饮食、空污、肥胖、高体脂及环境荷尔蒙都是可能引发乳癌的因素。有几点可以预防癌症发生。

朱芯仪乳癌年轻化致癌因素防癌环境荷尔蒙

2022年03月12日 1:31 PM

比苹果含钾更高？早上喝一杯柠檬水的九大理由

你知道柠檬比苹果含有更多的钾吗？（根据美国农业部数据，柠檬含钾量为苹果1.3倍）这个有趣的事实只是每天早上喝柠檬汁会对健康产生益处的原因之一。以饮用柠檬水开始新的一天，是增强活力、增加能量和清理身体的好方式。每天清晨最先进入你体内的饮食，会对你的工作效率和情绪产生很大影响。每天早上用半个到一个柠檬，沏一壶柠檬水

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2022年03月12日 2:00 AM

【健康1+1】视力退化、手麻、头晕独家自我整骨法

头痛头晕、视力退化、中风、失智，都和颈椎错位有关？中医师独家颈椎整骨自我调整手法大公开！

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2022年03月11日 9:31 PM

发作像心脏病、觉得快死了？3方法远离恐慌症

陈小姐最近常有胸闷、心悸的症状，甚至会突然感到一阵恐慌、心跳加速，强烈地觉得自己快要死掉了。经历多次无预期的发作，她去过医院急诊、心脏内科，却检查不出原因。经过几次转诊，最后被诊断为恐慌症。恐慌症患者平时好好的，当非预期发作且症状很强烈，多次下来让人越来越忧郁、不安。患者发作时，可以做一个动作缓解恐慌。

恐慌症忧郁症中医症状治疗

2022年03月11日 12:47 PM

73岁帕金森老人疾病逆转！神韵的神奇健康功效

各国疫情后陆续解封，神韵也重新开始世界巡回。许多人、包括医学专家们，观看神韵后提到一个感受——这个演出有治愈力。神韵演出五大健康益处：1. 艺术演出有助释放压力、抑郁等负面情绪；2. 好的音乐，缓解疾病症状；3. 光和颜色，调节大脑和神经系统；4. 善良与正面精神，有助提升免疫力；5. 好的价值观

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2022年03月10日 11:40 PM

【健康1+1】内容很吓人？FDA首次公开辉瑞副作用报告

1291种副作用？FDA首次公开：辉瑞副作用报告！内容很吓人？因为1件事，佛州和CDC产生分歧！俄乌战争不丢命，这样做自保！

辉瑞副作用 FDA 俄乌战争直播

2022年03月10日 9:16 PM

早餐天天喝这一杯改善白发、年轻20岁

男生的成长过程以8岁作为一个循环，当男生到48岁的时候，可能头发开始变得灰白，出现皱纹。女生以7岁为一个循环，当女生到42岁的时候，头发会比男生容易提早变白。如果在这个年龄段前好好调养，都会比一般同龄的人看起来更年轻。如果提早长白发，或是想调养身体，延缓白头发出现的时间，有三种简单的药膳及穴位按摩可帮助养发。

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2022年03月10日 7:29 AM

肉类是糖尿病根源？改变饮食一个月就逆转

要想真正治疗糖尿病，必须关掉导致糖尿病的水龙头！那么这个水龙头—糖尿病的根源到底在哪儿？有一种观点，认为糖尿病是碳水化合物摄入过多造成的。但是，美国责任医师协会(PCRM)营养学专家徐嘉指出，随着肉类消费量增加，糖尿病发病率也上升。而要逆转糖尿病，排除肉类的低脂蔬食效果显着。

糖尿病饮食肉类植物性饮食逆转糖尿病

2022年03月09日 9:51 PM

【健康1+1】新冠健忘、注意力不集中该怎么办？

健忘、注意力不集中、认知障碍、思维混乱，是新冠后遗症吗？失智症竟然可以通过音乐治疗改善？帕金森扔掉拐杖，连医生都赞叹的神奇疗愈力量！

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2022年03月09日 9:22 PM

【健康1+1】真人试验：注入新冠病毒 50%人为何不感染

人体挑战试验！注入新冠病毒，这50%的人为何不会感染？比尔盖茨：目前疫苗有2大缺陷！理想疫苗是⋯？ Omicron疫情中，自然感染者再感染飙升16倍！

人体挑战试验新冠病毒比尔盖茨感染免疫力直播

2022年03月08日 9:16 PM

首例猪心、猪肾移植给人异种移植有何风险

目前世界上有许多人需要器官移植，但是人体器官供不应求，在庞大的市场需求下，“异种移植”的概念被提出。今年1月份，美国的马里兰大学和阿拉巴马大学分别先后完成首例猪心与猪肾的人体异种移植。然而，这是否代表人们已经能够解决器官供体不足的问题呢？病毒学专家林晓旭分析，并说明移植后可能出现的争议。

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2022年03月08日 2:00 PM

对抗皮肤老化的5个天然良方

美容行业依然不吝巨资，绞尽脑汁说服大家，现代美容工业能创造奇迹，要相信化学换肤、肉毒杆菌注射、精华液的神奇效力。但是，与其花钱尝试这些昂贵的生物化学方法，大家不妨尝试安全舒适的自然疗法，既省钱，还可能延缓皮肤老化。芦荟可用于皮肤外敷，也经常以凝胶形式添加到果汁或果昔中。研究发现，服用芦荟可以减少面部皱纹。

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2022年03月08日 9:01 AM

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

含有丰富抗氧化营养素的茄子，虽然是讨厌蔬菜排行榜的常客，但是它含有许多可保健心血管的营养素。另外，有说法是茄子比较毒、久放的茄子不能吃、动手术后暂时不要吃茄子的说法，这些是真的吗？还有，茄子经过烹煮，容易变成灰黑色，有一些简单的方法可改善。

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2022年03月07日 10:48 AM

生活中霉菌别小觑可增加疾病风险如何去除

霉菌是一类微生物，它们产生的毒素毒性很大。《美国微生物学会》期刊上发表的一份研究探察了这类微生物产生毒素的机制、这些毒素如何导致人体产生疾病，以及它们如何被利用进行生物战。是的，霉菌就是如此致命。每个人对霉菌的抵抗力强弱不同。对于有的人来说，流鼻涕、经常咳嗽、眼睛发痒或流泪就是受到霉菌感染的主要症状

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2022年03月07日 9:53 AM

鞋子湿掉怎么办？4方法可速干、不发臭

人们常穿的鞋子主要有球鞋、帆布鞋、皮鞋、麂皮鞋，当鞋子在雨天淋湿时或不小心踩进水坑时，有几个方法可以快速抢救湿鞋。当鞋子湿掉，人们会直觉地想到用吹风机。但是，这个方法并不适用所有的鞋子。另有3种情况，除非赶着要穿，否则鞋子还是建议先水洗。例如，踩进淹水的路面，鞋子可能会吸进油污、脏污，要先清洗在烘干。

鞋子鞋子湿掉下雨吹风机报纸

2022年03月06日 2:00 PM

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

吃的蔬菜越多，患心脏病的风险就越低，不同类型蔬菜通过不同的机制保护心脏。绿叶蔬菜含大量硝酸盐，可自然提高一氧化氮水平。另一方面，十字花科蔬菜可以让你的颈部动脉更柔软，预防动脉斑块的积累，从而降低中风和心脏病发作的风险。发酵过的卷心菜（高丽菜）降低患心脏病的风险。酸菜中的植物营养素也有助于促进血液流动和血管柔韧度

蔬菜硝酸盐心脏一氧化氮动脉粥样硬化

2022年03月06日 3:23 AM

消化是健康核心阿育吠陀疗法排毒、逆转疾病

阿育吠陀是一门调愈身体及情绪的科学，能净化情绪、调愈体质，避免消化不良造成毒素堆积，进而截断疾病持续向下发展的路径。阿育吠陀自然医学观点认为，好的消化能力是健康的核心之一。未经消化的食物累积在肠胃道中，除了产生气体导致胀气，增生念珠菌等毒素，还会阻碍新陈代谢和消化功能、抑制好菌，将引发后续一连串疾病的产生。

阿育吠陀排毒消化情绪身心灵

2022年03月06日 1:09 AM

【健康1+1】比尔盖茨：下场流行将至疫苗过时？

抗Omicron病毒效果，疫苗、自然免疫，哪一种保护更久？清零政策的香港，疫情却朝向逆向飙升？全面解除防疫封锁，回归正常生活！

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2022年03月05日 9:27 PM

吃蔬菜能增肌！专家：比肉类对肌肉更好

一项研究发现，50 岁以后，卧床状态肌肉流失的速度相当于 30 岁时的 10 倍以上！如何增加和保持肌肉？多项研究发现，不同动植物来源的蛋白质对肌肉的增加效果没有明显区别。在总蛋白质摄入足够时，蛋白质的来源不大可能影响训练结果。如果保持不了现有的肌肉，练了也是白练。什么饮食和训练模式对保持肌肉最有利？

增肌蛋白质蔬菜碱性植物性饮食肌肉

2022年03月05日 6:24 AM

【直播】Omicron轻症但更难治？4大治疗方向

Omicron轻症比Delta更难痊愈，4大治疗方向！美国CDC报告：Omicron，竟然成为美国头号杀手！为什么Omicron比Delta死亡率高？

Omicron 轻症 CDC Delta 美国直播

2022年03月04日 9:29 PM

胃不好吃什么？7类食物养胃

有肠胃问题的患者越来越多，有些是自觉性的肠胃症状，有的则难以察觉。引发肠胃问题的主要原因有：压力下用餐、吃太快、吃太饱，空腹过久。有些食物不是不能吃，而是要适量。以辣椒为例，少量加入餐点中，可调味，还可帮助代谢。但是，若常吃中辣、大辣，身体就会失衡。日常调养肠胃以平性的食物、药材较适合，有7类食物可养胃。

心悸断食胸闷肠胃食物养胃

2022年03月04日 2:25 PM

淋巴是全身健康的关键！3种方法提升淋巴功能

淋巴的畅通，是保持全身健康的、一直被忽略的关键。疏通淋巴阻塞，能够改善老化、癌症、自体免疫疾病等多种问题。3种方法，帮你提升淋巴功能。一个人选择什么样的生活方式，包括运动方式、压力调节方式和膳食习惯，都会对这个人的淋巴系统产生影响。所有慢性退行性疾病都与慢性炎症和淋巴功能障碍有关。淋巴系统的主要目的是通过排毒

淋巴慢性炎症睡眠淋巴阻塞运动排毒

2022年03月04日 1:33 PM

痛风可以吃大豆、豆制品！但不能吃这类食物

许多痛风患者听到“豆制品”这3个字都会害怕，但是痛风患者是可以吃大豆的，要留意的反而是会让尿酸变高的“酸性饮食”。因为尿酸是体内核酸分解出来的嘌呤代谢后的产物，所以大家的注意力往往集中在食物的嘌呤含量上。高嘌呤的食物是痛风患者的禁忌。嘌呤含量最高的食物都是动物性食物，所以痛风患者首先要避免动物制品。

痛风豆制品尿酸植物性食物肉类

2022年03月04日 7:30 AM

【健康1+1】研究报告：mRNA疫苗会改变人体DNA？

研究报告：mRNA疫苗，会改变人体DNA？比尔盖茨：Omicron是一种疫苗？目前疫苗已经过时、有2大缺陷？病毒源头新证据，病毒究竟起源何处？

DNA mRNA疫苗基因病毒源头辉瑞疫苗直播

2022年03月03日 9:09 PM

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还可修复身体。白天若有细胞受损，身体在晚上熟睡时，会修复受损的地方。如果睡不好、睡不够，甚至睡眠时间错误，身体的修复就会出问题，进而加速老化。更严重的是，还可能造成细胞突变，变成癌细胞。睡眠是抗老化、抗癌的基本必备事情。问题是，有许多因素会影响睡眠品质。

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2022年03月03日 2:30 PM

每周吃黑巧克力心脏疾病风险大降！

你肯定在新闻头条上看到过“巧克力有益健康”的说法。以下是一些黑巧克力有益健康的事实，都得到了研究的支持，这些研究既没有靠巧克力公司的资助，也不是小规模的一次性研究，而是大规模研究。每周吃3～6份1盎司（译注：1盎司约为28克）的巧克力，可以降低18%的心力衰竭风险。与不常吃巧克力的老年人相比，每周至少吃一次巧克力的

巧克力黑巧克力心脏血压糖尿病

2022年03月03日 11:32 AM

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

越来越多研究发现，减轻体重（不论是通过手术还是控制饮食）2型糖尿病的根本原因。控制身体的血糖水平很重要，因为改善胰岛素的分泌和作用机制是缓解糖尿病的关键环节。多数研究考查了代餐饮品（meal-replacement shakes）控制2型糖尿病的效果。近年来很多研究人员开始考查低碳水化物饮食是否也能缓解糖尿病。

糖尿病食疗胰岛素降血糖 2型糖尿病

2022年03月03日 9:56 AM

75岁老人白发变黑中医师教你养发秘诀

之前我在医院工作的时候，有位75岁的奶奶，因中风躺在病床上一动也不动，我们帮她做头皮针的治疗。结果头皮针刺激的部位，白发完全变成黑发。因为头部针灸治疗不只帮助身体活化，最重要的是可以刺激毛囊，让原本白灰的头发慢慢的转变为乌黑亮丽的黑发。提早长白发、头皮出油、掉发都是常见问题，可以藉由好的生活习惯去改善、预防。

白发掉发头皮按摩食物梳头

2022年03月02日 11:47 PM

【健康1+1】新冠轻症不可再忽视！