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乳香精油被称为“精油之王”，它疗愈人体的用途在公元前1500年就已经有记载。中医用它来止痛、治疗肿瘤。此外，它还有保养皮肤、抗炎等功效。乳香是一种可以活血祛瘀，促进血液流动的草药。乳香精油用途广泛，有助于止痛抗癌抗炎。在皮肤局部使用这种油，滴几滴在载体油中，用于缓解疼痛或炎症。还可以在精油扩散器或蒸发器中加几滴

乳香皮肤感冒乳香精油

2022年04月06日 5:54 AM

【健康1+1】出现6大症状你该排毒了

你的身体有多久没大扫除了？6大症状代表你该排毒了！各器官过劳会积毒，如何排除？排毒看时辰？这样做叫你排毒一身轻！

排毒中医器官直播过劳

2022年04月05日 8:21 PM

头皮长痘痘、掉发是毛囊发炎？这样做改善毛囊炎

头皮经常出油、长痘痘、掉发吗？小心是得了毛囊炎！毛孔阻塞，皮肤共生菌落失衡，油脂分泌变多或油脂组成改变，经常戴帽子、使用发蜡、发胶都容易患上毛囊炎。我们可以改善头皮长痘痘的问题：改善体质、调节生活方式、调整饮食内容、正确保养头皮、留意药物。换季的时候，头皮容易出油、掉发，可以做穴位按摩促进头皮健康。

毛囊炎头皮长痘痘按摩掉发

2022年04月05日 5:23 AM

吃饭喝葡萄酒降2型糖尿病风险但这2种酒不会

饮用葡萄酒、啤酒和烈酒与2型糖尿病有不同的关联。葡萄酒摄入量高与2型糖尿病风险低相关;而啤酒或烈酒摄入量高与2型糖尿病风险高相关。一项新研究表明，用餐时喝一点葡萄酒可能有助于降低患2型糖尿病的风险。分析适度饮酒与新发2型糖尿病可能的关系。在平均约11年的跟进调查中，大约8600名被调查的成年人患上了2型糖尿病。

葡萄酒糖尿病啤酒 2型糖尿病喝酒

2022年04月05日 5:22 AM

猪皮含胶原蛋白能护肤吗？三大保湿食品吃对才有效

如果想要加速肌肤保养的速度，搭配保健食品强化营养补充也是一种方式。肌肤保湿是人们关注的话题，好食课营养师团队在文中解析三大常见的保湿圣品，有胶原蛋白、玻尿酸、大豆异黄酮，助你买对保健品。另外，食物中的猪皮、鱼皮的胶原蛋白，因分子结构大，经消化后是无法被吸收的。

胶原蛋白皮肤保湿玻尿酸大豆异黄酮

2022年04月04日 9:35 AM

下一场大流行有2种可能性疫情是谁在控制？

近日美国决定投入1.5亿，增强制造疫苗的技术，来应对将来可能出现的“新的生物危机”。而比尔•盖茨则表示，下一个大流行“几乎是肯定会到来”。如果真有下一场大流行，可能是什么样的病毒？虽然到了科学和医学如此发达的今天，但大瘟疫带来的对人类社会的巨大影响还在，人类被瘟疫困扰的情况，似乎没有改变。

大流行病毒疫情控制生命

2022年04月03日 3:51 AM

【健康1+1】200万人研究：加强针对Omicron保护力

200万人研究：加强针对Omicron保护力！感染Omicron不用怕！危重症、死亡的，是哪些人？极端封锁，多人自杀而逝！封锁中你可以这样做！一种防疫方法，不封锁也能抵御疫情？

加强针重症封城直播 Omicron 中国疫情

2022年04月02日 8:17 PM

染疫重症风险降41% 医师：多吃蔬菜给你双重防护

全球新冠疫情再次回升，不断变种的病毒，使疫苗的保护力降低。如何在疫情中增强自己的保护力？人们常看到某些食物、营养素能抗病毒的资讯。像要摄取维生素C、单宁酸，多吃花椰菜、洋葱、菇类、菠菜等。但是，被营养专家点名的食物太多，很难一一记住，老吃也会腻，怎么办呢？研究发现，增加餐点中的植物性食物比例就可以了。

保护力免疫力吃素食植物性饮食重症防疫

2022年04月02日 12:50 PM

5种超级蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

蔬菜是许多维生素、矿物质和植物化合物（又称植化素）的重要来源。不同蔬菜能给人带来不同的营养。5种“超级蔬菜”，帮你抗氧化、提高免疫、预防癌症。1. 香菇。香菇富含活性成分，有助于抗癌、增强免疫力、支持心脏和骨骼健康。2. 红薯。红薯又称地瓜，它富含纤维、维生素、矿物质及抗氧化剂。常吃红薯可以保护视力、增抗病能力

蔬菜抗癌免疫力肿瘤香菇球芽甘蓝

2022年04月02日 4:29 AM

11万人研究：便宜药阿司匹林减轻新冠病症

一项新研究显示，中度新冠病患在发病初期服用阿司匹林（aspirin）看起来很有帮助。乔治‧华盛顿大学医学与健康科学学院的乔纳森‧周与其他研究人员分析了来自64个医疗机构的数据，发现在入院第一天就服用阿司匹林的病患，死亡或出现血栓的风险较低。研究人员发现，服用了阿司匹林的住院病患中，入院28天后死亡率为10.2%

阿司匹林死亡血栓新冠研究

2022年04月02日 4:06 AM

水果剥皮直接吃是错的！吃水果的7大误区

水果含有维生素、矿物质及植化素。但是，多吃水果一定健康吗？有血糖问题的人，选择不甜的水果，就可以安心吃？不爱吃蔬菜的人，可以吃水果代替？喝现打果汁就能代替吃水果？香蕉、橘子等水果不用清洗，直接剥皮后吃没问题？能去皮食用的水果，就不用担心吃到农药？局部烂掉的水果，切掉烂掉的部位，剩下的仍可以食用？

果汁水果清洗减肥腐烂发霉血糖农药

2022年04月02日 3:29 AM

【健康1+1】新冠再添危险糖尿病增40%

《柳叶刀》研究：新冠康复者患上糖尿病的风险高40%！中国大陆疫情升温，封城、半封城状态，民众该如何自救？辉瑞抗病毒火速通关大陆，抗病毒效果解析！

大陆辉瑞药物糖尿病直播中国疫情

2022年04月01日 8:27 PM

巨星布鲁斯威利患失语症医：警惕2大原因

67岁好莱坞男星布鲁斯威利（Bruce Willis），因罹患失语症宣布息影。他的家人在社群媒体上的一份联合声明中指出，布鲁斯一直在经历一些健康问题，最近被诊断出失语症，已影响他的认知能力。失语症是大脑的损伤，导致语言区的功能缺损，造成表达或理解能力出现问题的疾病。失语症有二大常见原因：中风、失智症。

布鲁斯威利失语症中风失智症三高

2022年04月01日 2:44 AM

研究：打新冠疫苗几个月后的心脏异常

一项最新的研究表明，在接种新冠疫苗几个月后，一些青少年检测到心脏异常。西雅图儿童医院（Seattle Children’s Hospital）的研究人员研究了18岁以下患者在接受第二剂辉瑞新冠疫苗后一周内，因胸痛和血清肌钙蛋白水平升高（心脏炎症的两个关键标志）而去医院的病例。心脏炎症常使人呼吸急促，伴胸痛等症状

新冠疫苗接种心脏异常后遗症心脏

2022年03月31日 11:01 PM

【健康1+1】朱芯仪患乳癌医师亲揭9大危险因子

朱芯仪36岁乳癌扩散淋巴，恐要切除右乳房！世界卫生组织机构公布2020乳癌首次超过肺癌，成为女性高发癌症！陈荣坚医生亲揭9大乳癌危险因子！

乳癌直播朱芯仪危险因子女性

2022年03月31日 8:34 PM

诺奖得主：做5件事让你变老抗衰老有1关键

细胞的每一次分裂都会使端粒缩短一点，当端粒短到不能再缩时，细胞就无法继续分裂而死亡。因此，如果能找到减缓端粒缩短的方法，就能使人延缓衰老。科学观察检测证实，人类的思维模式或者心理模式，可以影响人的端粒——不良的思维模式是使端粒受损的一个重要因素。负向的思维会导致我们的端粒缩短，但是人们可以通过自我觉醒来改变它。

老化抗衰老端粒悲观走神

2022年03月31日 5:32 AM

5种抗炎又给人饱腹感的零食

挑选含有某类成分的零食，有助于减轻体内炎症。“水果、蔬菜、全谷物、特级初榨橄榄油和富含脂肪的鱼类都是抗炎饮食的组成部分。”注册营养师艾尔‧佐佐斯说。如果不确定，那就选择植物性食物。“几乎每一种植物都被证明有抗炎作用。”另一位营养师柯斯汀‧柯克帕特里克说。以下是一些适合全家吃、能给人饱足感的抗炎零食：

抗炎零食植物性食物酸奶蓝莓

2022年03月31日 1:50 AM

【健康1+1】眼白出血要警觉小心中风

眼白出血别轻忽，留意血管警讯！是疲劳、火大，还是高血压、中风？保护眼睛灭火又补水，中医有妙方！

眼睛出血血管疲劳高血压直播

2022年03月30日 8:30 PM

自制一碗降糖餐！十大降血糖食物一次看

如果吃更多的全天然食品，人会摄取更少的糖，血糖水平更健康，进而减少糖尿病、心脏病和炎症的发生。事情就这么简单。但是，如果你的目标是立即改善血糖水平，最好食用下面这十种食物。紫甘蓝富含花青素——这种色素使紫甘蓝呈现深红色。许多研究发现，花青素可以减少炎症、降低血糖和改善胰岛素抵抗，从而预防或逆转肥胖和Ⅱ型糖尿病。

降血糖紫甘蓝蓝莓食物糖尿病

2022年03月30日 12:29 PM

褪黑激素提升记忆力、改善失智什么时间补充？

褪黑激素，通常被称为“睡眠激素”，在大脑的松果体中产生。这种关键的激素调节昼夜节律和睡眠—觉醒周期，同时改善整体睡眠质量。研究人员长期以来认为，褪黑激素可以改善记忆力和认知能力。虽然褪黑激素在年轻人体内大量存在，但似乎随着年龄的增长，分泌量会减少。褪黑激素缺乏症可能在阿兹海默症和失智症的发展中起着至关重要作用

记忆力阿兹海默症失智症褪黑激素睡眠

2022年03月30日 10:44 AM

BA.2是“隐形变种”自然感染、加强针保护力多高？

让全球疫情再次回升的Omicron BA.2变种有3个特点，其中之一是BA.2无法被现有的PCR检测迅速诊断，需要通过更复杂的全基因测序才能明确诊断，全基因组测区不如PCR检测快捷，因此BA.2常被称为“隐形的变种”。另外，BA.2变种的致病性和传染力有何变化？疫苗和自然感染保护力对BA.2有效吗？

BA.2 传染新冠病毒疫情疫苗

2022年03月30日 7:02 AM

【健康1+1】研究报告：新冠轻症让大脑变小？

莫德纳制造新冠病毒？真相如何？研究发现：新冠轻症让大脑变小、改变大脑？研究结果让人吃惊！科学报告：“无脑人”竟能正常生活、智商还很高！

轻症新冠大脑新冠病毒无脑人直播莫德纳

2022年03月29日 8:05 PM

圆形秃能救吗？2招刺激生发、防脱发

第94届奥斯卡颁奖典礼上出现一场尴尬的插曲，男星威尔史密斯听到台上串场人克里斯洛克开他老婆的玩笑，直接上台赏了对方一巴掌，转播单位还一度中断讯号。威尔史密斯的老婆洁达蘋姬史密斯长年为掉发所苦，医师们推测她患的可能是圆形秃，也是最常见的掉发疾病。圆形秃成因是什么？头发真的长不回来了吗？

威尔史密斯掉发圆形秃芳疗压力威尔史密斯老婆

2022年03月29日 1:21 PM

高果糖玉米糖浆增糖尿病、肝硬化风险一定要小心

高果糖玉米糖浆（HFCS）普遍存在于食品中，它影响健康。高果糖玉米糖浆与肥胖、2型糖尿病和高血压明确相关，克利夫兰诊所建议人们“不要在饮食中加入这种糖”。高果糖玉米糖浆新风险：精神疾病。高果糖玉米糖浆“甚至会导致肝纤维化，或肝硬化”。高果糖玉米糖浆也会增加食欲。为什么？它不像普通糖那样代谢—它会更快地转化为脂肪

新陈代谢 2型糖尿病肥胖高果糖玉米糖浆果糖

2022年03月29日 12:01 PM

吃对了肌肤就漂亮 10大食材为肌肤打底

想养出健康自然的美丽肌肤，与饮食的关系密不可分。每天吃的食物对肠道循环影响很大，肠皮轴线会影响着身体的各个系统，拥有健康的肠道，就能拥有美丽肌肤。本文摘录为肌肤打底，不可或缺的10 大食材，不仅可养肠焕肤，还能补充健康红血球需要的叶酸、维生素B12、维生素B6、铁这四个营养素，吃出红润好气色。

肌肤营养保养肌肤肠道红润

2022年03月28日 10:07 PM

肥胖、高脂饮食让你脱发怎样预防？

长期以来，人们一直认为脱发与变老有关。年纪越大，就越有可能出现脱发。但是，现在一项研究将脱发与肥胖联系起来，或者更确切地说，是摄入大量会令人发胖的加工脂肪。日本研究：肥胖是否会加速发量减少。摄入“更干净的”脂肪、蛋白质和碳水化合物的饮食，可以降低因食用过多有毒的加工食品而引起的慢性炎症，减低脱发的风险。

脱发肥胖饮食脂肪研究

2022年03月28日 9:51 AM

搭机4点让旅途更安全资深空姐：选飞机很重要

造成航空事故的因素，主要有飞行员失误、机件故障、维修不当、航管指挥失误、恶劣天气和鸟击等等。但是会需要紧急逃生的情况非常少，发生致死的空难更少，相较于陆上交通工具，飞机仍是最安全的交通工具。需要紧急降落的情况并不多见，就算有，也能安全的着陆。一趟安全的飞行旅程，在登机前、后，可以做几件事避险、保护自己。如何自保自救

飞机失事空难逃生东航航空公司穿着 MU5735航班

2022年03月27日 4:23 AM

【健康1+1】BA.2猛飙三招自救降感染风险

BA.2疫情猛飙升！香港疫情为何这次控制不了？中国各省市出现严格封城，民众若出现轻症、无症状该如何自救？三大招降感染和炎症！

BA.2 香港中国疫情直播自救

2022年03月26日 8:21 PM

不吃油、米饭？让大脑开心的食物吃对就不怕

我们摄取的营养素会影响脑部的运作，脑部是一个消耗营养素非常惊人的器官，很可惜脑部的营养却时常被一般人忽略，而且许多人不清楚情绪也跟我们吃的食物大有关系。一提到米饭、面食、全榖杂粮类等食物，有些人就会想到“胖”！这是极为严重且错误的观念，我们绝对不能把碳水化合物从饮食中拿走，一旦拿走这重要的物质，大脑就会生气。

大脑情绪营养葡萄糖油脂

2022年03月26日 6:36 AM

【健康1+1】CDC：废水预测病毒升下波高峰不是BA2？