健康1+1最新文章

不只是香料研究解析肉桂對血糖與發炎的影響

研究顯示，肉桂中的肉桂醛與多酚可改善血糖與胰島素阻抗，並具抗發炎作用。本文解析最佳攝取量、品種差異與安全風險，提供實用食用建議

代謝健康抗發炎食物肉桂血糖管理錫蘭肉桂

2026年05月28日 1:00 PM

醫師：吃對油護腦防失智

大腦有60%是由脂肪組成的，它需要好油來維持運作。

低脂飲食腦霧護腦防失智

2026年05月28日 7:00 AM

胃痛反覆發作竟是膽結石引發膽囊炎

反覆胃痛可能不僅是胃炎，膽結石引發的膽囊炎也是常見原因。膽結石阻塞膽囊出口，導致膽汁無法排出，進而引發發炎。年輕化趨勢顯著，與飲食習慣和生活作息有關。了解症狀並及早就醫，能有效降低風險。

膽結石膽囊炎胃痛健康醫療

2026年05月28日 1:00 AM

每天聞聞它防失智又助眠

益生菌別亂吃！搶救失智症，精油芳療＋益生菌有養腦關鍵；醫生公開存腦本攻略。《健康1+1》

健忘失智症益生菌精油芳療輕度認知障礙阿茲海默症

2026年05月27日 9:51 PM

手機傷眼更傷腦三帖食療方逆轉記憶退化

我常遇到患上白內障、青光眼，卻又離不開手機的患者，忍不住問：「你要的是眼睛，還是手機？」

失智健忘視力退化記憶力中醫

2026年05月27日 7:00 PM

夏季結膜炎傳染力強中醫食療助改善紅眼症

夏季結膜炎傳染力強，紅眼症狀頻繁出現。中醫食療以清熱解毒、護眼為主，建議多食用瓜類、綠豆等食材，並避免辛辣食物。了解如何透過飲食調養，減少結膜炎發作風險，維護眼部健康。

夏季結膜炎中醫食療紅眼症健康飲食眼部保健

2026年05月27日 1:00 PM

【健康1+1】保溫杯冰箱暗藏細菌專家分享防菌妙招

有些看起來最乾淨的東西，其實最容易藏細菌，例如保溫杯、冰箱都可能成為微生物繁殖的地方。

冰箱細菌保溫杯

2026年05月27日 7:00 AM

頭暈步態不穩誤診中風基因檢測揪出神經元罕病

頭暈步履不穩可能不是中風，而是基因異常引發的罕見腦病。神經元核內包涵體病（NIID）常被誤診，影響中樞、周邊及自主神經系統。了解這些症狀有助於早期診斷，避免誤判。若有疑似症狀，建議及早就醫檢查。

神經元核內包涵體病基因異常腦神經病變頭暈步履不穩

2026年05月27日 1:00 AM

這種營養早餐血糖、胰島素爆衝

燕麥奶是升糖核彈？4大地雷食物讓血糖失控！必吃6大控糖蔬果與降糖中藥，挽救失控胰島素。《健康1+1》

燕麥奶胰島素血糖麥片血糖控制高血糖山藥酪梨花椰菜

2026年05月26日 10:02 PM

狐臭年輕化11歲就出現溼耳垢是警訊

青少年狐臭問題日益普遍，濕耳垢可能是早期警訊。研究顯示，腋下多汗與異味困擾在青少年中逐漸增加，影響心理健康與社交生活。了解遺傳因素及早期預警信號，選擇適合的治療方式，避免不當偏方引發皮膚問題。關注孩子的健康，及時尋求專業建議。

青少年狐臭腋下多汗心理健康遺傳因素溼耳垢

2026年05月26日 7:00 PM

C肝治癒合併脂肪肝或糖尿病肝癌風險恐倍增

C肝治癒後，若合併脂肪肝或糖尿病，肝癌風險恐增加。台大研究顯示，代謝異常仍驅動肝臟發炎，需長期追蹤與控制代謝問題。透過飲食調整與運動可降低風險，建議定期回診檢查。

C肝治癒脂肪肝糖尿病肝癌風險代謝異常

2026年05月26日 1:00 PM

孩子感冒後變小霸王恐是耳朵「鬧水災」聽不清

感冒後孩子性格變化或語言發展遲緩，可能是中耳積水導致的聽力問題。兒童耳咽管結構特殊，感冒時易引發中耳積水，影響聽力。早期發現與治療有助於改善語言與學習發展，家長應注意觀察並及時就醫。

中耳積水兒童聽力感冒併發症語言發展健康

2026年05月26日 7:00 AM

瘦瘦針副作用避坑指南營養師教你不鬆臉不掉髮

瘦瘦針後常見掉髮、臉鬆等問題，與營養攝取不足有關。適當補充蛋白質和維生素可緩解副作用，維持健康與顏值。了解如何在減重過程中，透過正確的營養補充，避免不必要的健康風險，讓減重更有效且安全。

瘦瘦針營養補充減重健康副作用

2026年05月26日 1:00 AM

糖尿病心衰竭風險較一般人高84% 醫籲定期檢測

糖尿病患者心衰竭風險高，心臟健康成為關鍵關注點。研究顯示，糖尿病患者心衰竭風險較一般人高84%，定期檢測心衰指數（NT-proBNP）有助於及早發現潛在風險，避免嚴重併發症。了解如何透過整合照護降低風險，保護心臟健康。

糖尿病心衰竭心臟健康風險管理慢性病照護

2026年05月25日 7:00 PM

壞膽固醇增高心血管風險規律用藥勝過保健食品

心血管病患出院後面臨高死亡風險，4成未規律用藥成隱憂。研究顯示，規律服用降血脂藥物可顯著降低心血管疾病風險。為改善患者照護，台灣醫學界正積極制定治療指引，促進病患用藥依從性。了解更多如何有效管理心血管健康。

心血管疾病用藥依從性健康管理醫療政策風險管理

2026年05月25日 1:00 PM

5個生活習慣滅掉慢性發炎「火種」

很多人以為沒有紅、沒有腫、沒有痛，就是健康。但事實上，身體可能正處在一種狀態：低度慢性發炎。

慢性發炎免疫疾病慢性病情緒低落生活習慣健康殺手

2026年05月25日 7:00 AM

【健康1+1】瀕臨失明保住視力白內障手術關鍵

台灣豐原大學眼科診所（Universal Eye Center）執行院長徐浩恩（Hsu Hao En）醫師在新唐人《健康1+1》節目上分享，一位40多歲的壯年男子，本來視力正常，但在疫情期間接種疫苗後，罕見地引發免疫系統失調，導致眼鏡發生「虹彩炎」。在眼睛反覆發炎後，患者又產生了青光眼和白內障，三重打擊下他的視力螺旋下降，接近全盲。

青光眼老花眼近視白內障視力模糊

2026年05月24日 7:00 PM

走路小碎步往前衝老翁確診巴金森氏症初期