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健康1+1最新文章

孩子感冒后变小霸王 恐是耳朵“闹水灾”听不清
孩子感冒后变小霸王 恐是耳朵“闹水灾”听不清
感冒后孩子性格变化或语言发展迟缓，可能是中耳积水导致的听力问题。儿童耳咽管结构特殊，感冒时易引发中耳积水，影响听力。早期发现与治疗有助于改善语言与学习发展，家长应注意观察并及时就医。
中耳积水 儿童听力 感冒并发症 语言发展 健康
2026年05月26日 7:00 AM
瘦瘦针副作用避坑指南 营养师教你不松脸不掉发
瘦瘦针副作用避坑指南 营养师教你不松脸不掉发
瘦瘦针后常见掉发、脸松等问题，与营养摄取不足有关。适当补充蛋白质和维生素可缓解副作用，维持健康与颜值。了解如何在减重过程中，透过正确的营养补充，避免不必要的健康风险，让减重更有效且安全。
瘦瘦针 营养补充 减重 健康 副作用
2026年05月26日 1:00 AM
糖尿病心衰竭风险较一般人高84% 医吁定期检测
糖尿病心衰竭风险较一般人高84% 医吁定期检测
糖尿病患者心衰竭风险高，心脏健康成为关键关注点。研究显示，糖尿病患者心衰竭风险较一般人高84%，定期检测心衰指数（NT-proBNP）有助于及早发现潜在风险，避免严重并发症。了解如何透过整合照护降低风险，保护心脏健康。
糖尿病心衰竭 心脏健康 风险管理 慢性病照护
2026年05月25日 7:00 PM
坏胆固醇增高心血管风险 规律用药胜过保健食品
坏胆固醇增高心血管风险 规律用药胜过保健食品
心血管病患出院后面临高死亡风险，4成未规律用药成隐忧。研究显示，规律服用降血脂药物可显着降低心血管疾病风险。为改善患者照护，台湾医学界正积极制定治疗指引，促进病患用药依从性。了解更多如何有效管理心血管健康。
心血管疾病 用药依从性 健康管理 医疗政策 风险管理
2026年05月25日 1:00 PM
5个生活习惯 灭掉慢性发炎“火种”
5个生活习惯 灭掉慢性发炎“火种”
很多人以为没有红、没有肿、没有痛，就是健康。但事实上，身体可能正处在一种状态：低度慢性发炎。
慢性发炎 免疫疾病 慢性病 情绪低落 生活习惯 健康杀手
2026年05月25日 7:00 AM
【健康1+1】濒临失明保住视力 白内障手术关键
【健康1+1】濒临失明保住视力 白内障手术关键
台湾丰原大学眼科诊所（Universal Eye Center）执行院长徐浩恩（Hsu Hao En）医师在新唐人《健康1+1》节目上分享，一位40多岁的壮年男子，本来视力正常，但在疫情期间接种疫苗后，罕见地引发免疫系统失调，导致眼镜发生“虹彩炎”。在眼睛反复发炎后，患者又产生了青光眼和白内障，三重打击下他的视力螺旋下降，接近全盲。
青光眼 老花眼 近视 白内障 视力模糊
2026年05月24日 7:00 PM
走路小碎步往前冲 老翁确诊巴金森氏症初期
走路小碎步往前冲 老翁确诊巴金森氏症初期
步态异常与动作迟缓可能是巴金森氏症的早期征兆，许多人误以为是单纯老化。了解这些症状有助于及早就医，避免延误治疗时机。若家中长辈出现步伐缩小、身体前倾等情形，应尽速寻求专业评估，及早控制病情。
巴金森氏症 步态异常 神经科 健康 老年疾病
2026年05月24日 4:00 PM
落枕痛到无法转头 按2穴位搭配摆头快速缓解
落枕痛到无法转头 按2穴位搭配摆头快速缓解
落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴与后溪穴，搭配适当摆头动作，有助于缓解疼痛与增加活动角度。若症状持续超过3天，应及早就医检查。
落枕 中医 穴位按摩 疼痛缓解 健康
2026年05月24日 1:00 PM
非经期异常出血别轻忽 恐为子宫内膜癌
非经期异常出血别轻忽 恐为子宫内膜癌
非经期出血可能是子宫内膜癌的警讯，需提高警觉并及早检查。了解子宫内膜癌的风险因素及症状，并探索治疗选择，从而降低健康风险。若出现异常出血，建议立即就医。
子宫内膜癌 妇科肿瘤 健康风险 女性健康 异常出血
2026年05月24日 10:00 AM
【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛
【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛
俗话说：“人老腿先衰。”但很多时候，问题不只是腿，而是来自髋关节活动度不足。当髋部变得僵硬，不只影响行走与日常活动，还可能增加腰椎负担，进一步引发腰酸背痛或下背不适。
髋关节运动 肌力训练 久坐族 髋关节 腰酸背痛
2026年05月24日 7:00 AM
可穿戴健康设备如何影响人的主观体验
可穿戴健康设备如何影响人的主观体验
屏幕上的数字与你的主观感受并不相符，那一刻，你陷入了迟疑。究竟是你的睡眠质量确实糟糕，还是你比自己想像的更加疲惫？这种小小的疑虑会如影随形地伴随你一整天，不仅会影响你的情绪，还会让你开始怀疑自己身体的真实状况。久而久之，你对自身身体状况的判断变得不再那么确定，转而开始依赖机器来寻求答案。
主观体验 健康 可穿戴设备
2026年05月24日 1:00 AM
腹泻血便别轻忽 青壮年发炎性肠道疾病激增
腹泻血便别轻忽 青壮年发炎性肠道疾病激增
发炎性肠道疾病常见于青壮年，症状如腹泻、血便等。若腹泻持续超过2周，应及早就医。了解如何透过饮食管理与药物治疗来控制病情，维持生活品质。定期追踪与规律服药是预防复发的关键。
发炎性肠道疾病 腹泻 健康管理 饮食控制 药物治疗
2026年05月24日 1:00 AM
马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
熬夜、滑短影音超伤脑！这些常见习惯加速失智，比三高更可怕。健康1+1
失智症 阿兹海默症 轻度认知障碍 健忘 益生菌 精油 芳疗
2026年05月23日 11:46 PM
【元气99】潮热、失眠 中医助你安度更年期
【元气99】潮热、失眠 中医助你安度更年期
更年期常伴随潮热、失眠等困扰，中医认为这与阴虚有关。透过补阴调理，搭配山药等食材，能有效缓解不适。了解如何在日常生活中运用中医智慧，让身心平稳过渡，提升生活品质。
元气99 Garry Yang 更年期 中医 阴虚 潮热 失眠
2026年05月23日 7:00 PM
夏日通勤有如搭上地狱车厢 3种异味恐与肠道代谢有关
夏日通勤有如搭上地狱车厢 3种异味恐与肠道代谢有关
夏日通勤族常遇到车厢异味问题，这可能与肠道代谢失衡有关。狐臭、油耗味及腐败味等体味，可能是身体健康的警讯。透过调整饮食与改善肠道环境，有助于减少异味的产生，让你在炎热的季节中保持清新。了解更多关于体味与健康的关联，让身体由内而外散发清新。
肠道代谢 体味 健康 营养 夏日通勤
2026年05月23日 1:00 PM
恶性脑瘤治疗新突破 超音波打开血脑屏障延长存活期
恶性脑瘤治疗新突破 超音波打开血脑屏障延长存活期
胶质母细胞瘤因血脑屏障难以治疗，长庚医院聚焦超音波技术突破此瓶颈，延长患者无恶化存活期。此技术不需开刀，能精准打开血脑屏障，让药物有效进入肿瘤。研究显示，患者的无恶化存活期达现行治疗的1.5倍，未来或可透过抽血追踪脑瘤变化。
胶质母细胞瘤 聚焦超音波 血脑屏障 脑瘤治疗 长庚医院
2026年05月23日 10:00 AM
【疗护群像】失智照护25年 她用“第366招”守护长辈的安心与尊严
【疗护群像】失智照护25年 她用“第366招”守护长辈的安心与尊严
失智症照护需求日增，专业人力成为守护长者尊严的重要力量。刘玉兰在25年的照护生涯中，透过陪伴与理解，成为长者最温柔的依靠。她的第366招，不是技术，而是给予安心的感觉。了解如何在高压工作中，找到无可取代的价值。
失智症照护 长者尊严 专业人力 长照需求 照顾职人精神
2026年05月23日 7:00 AM
撑过5年别松懈 荷尔蒙阳性乳癌复发风险可持续20年
撑过5年别松懈 荷尔蒙阳性乳癌复发风险可持续20年
荷尔蒙阳性乳癌患者常误以为5年后即安全，实则复发风险可持续20年。了解高风险指标及辅助治疗选择，降低长期复发威胁。定期筛检与医师讨论治疗方案，守护健康。
荷尔蒙阳性乳癌 复发风险 乳癌筛检 辅助治疗 健康
2026年05月23日 4:00 AM
思觉失调症非人格分裂 把握发病后黄金治疗期
思觉失调症非人格分裂 把握发病后黄金治疗期
思觉失调症常被误解为人格分裂，实际上是大脑思考与知觉功能失调。把握发病后2至5年的黄金治疗期，透过长效针剂与社区支持，患者有机会稳定病情，回归正常生活。了解正确资讯，减少误解与污名化，让患者获得更好的支持与治疗。
思觉失调症 精神健康 长效针剂 社区支持 误解与污名
2026年05月23日 1:00 AM
喝对咖啡 增肌、不骨松
喝对咖啡 增肌、不骨松
50岁后喝咖啡怕伤骨头？研究发现，选对时间喝竟能增肌减脂，但1类人喝了没效。《健康1+1》
咖啡 增肌减脂 维生素D 肌少症 肥胖 补钙 骨密度 骨质疏松
2026年05月22日 11:06 PM
高三生重度忧郁想轻生 rTMS治疗重拾名校梦
高三生重度忧郁想轻生 rTMS治疗重拾名校梦
重度忧郁症患者常面临情绪低落与动力丧失，经颅磁刺激疗法提供非侵入性选择，有助改善大脑情绪调节功能。搭配营养支持，能增强抗压能力，让患者逐步恢复生活信心。了解更多治疗细节，寻求专业建议。
经颅磁刺激疗法 重度忧郁症 情绪改善 非侵入性治疗 心理健康
2026年05月22日 7:00 PM
小细胞肺癌9成发现已晚期 免疫治疗加新型化疗助延命
小细胞肺癌9成发现已晚期 免疫治疗加新型化疗助延命
小细胞肺癌恶性高且进展快，超过九成患者确诊时已晚期。新型海鞘化疗与PD-L1免疫治疗组合有望降低疾病恶化风险，延长存活期至15个月以上。了解高风险族群及早期症状，及时检查是关键。
小细胞肺癌 免疫治疗 化疗 肺癌风险 健康
2026年05月22日 1:00 PM
头痛视力模糊 竟是末期鼻咽癌侵犯脑神经
头痛视力模糊 竟是末期鼻咽癌侵犯脑神经
持续头痛、视力模糊，可能不只是压力大，而是鼻咽癌末期脑神经受侵。鼻咽癌早期症状不明显，常被忽略。若出现持续性头痛、脸部麻木等症状，应及早就医检查，特别是高危险群。了解更多关于鼻咽癌的风险及治疗方式。
鼻咽癌 脑神经 视力模糊 头痛 健康风险
2026年05月22日 1:00 PM
每天滑手机眼睛好干涩 3种茶饮改善用眼不适
每天滑手机眼睛好干涩 3种茶饮改善用眼不适
长时间使用3C产品导致眼睛干涩不适，成为现代人的常见问题。中医师建议透过枸杞、菊花、决明子等茶饮，搭配穴位按摩，改善用眼不适。了解如何在日常生活中保养眼睛，让视力更健康。立即学习这些简单方法，让眼睛不再疲劳。
眼睛干涩 中医 茶饮 穴位按摩 用眼保健
2026年05月22日 7:00 AM
汉他病毒将传开? 3器官差的人最危险
汉他病毒将传开? 3器官差的人最危险
汉他病毒最危险的三个月！这些夏天习惯会摧毁免疫力，三器官不好的人，小心成为重症危险群。《健康1+1》
汉他病毒 九紫离火运 疫情 病毒 发烧 免疫力
2026年05月22日 6:49 AM
装2次支架心血管仍塞住 3类人复发率最高
装2次支架心血管仍塞住 3类人复发率最高
心血管支架术后仍可能复发，尤其是糖尿病患者、家族性高血脂患者及心血管复杂病灶者，复发风险更高。即使使用现代涂药支架，仍有再狭窄风险，定期回诊与遵医嘱用药至关重要。了解如何降低复发风险，保护心血管健康。
心血管支架 心肌梗塞 复发风险 健康管理 医疗建议
2026年05月22日 1:00 AM
孕期牙齿感染宝宝陷危机 医吁口腔保健应延伸至怀孕前
孕期牙齿感染宝宝陷危机 医吁口腔保健应延伸至怀孕前
孕期牙齿感染可能增加早产或流产风险，口腔保健应从怀孕前开始。了解如何在怀孕期间安全进行牙科治疗，保护母胎健康。掌握口腔保健要点，确保孕期安心。
孕期牙齿感染 口腔保健 孕妇健康 早产风险 牙科治疗
2026年05月21日 7:00 PM
脸部反复泛红是酒糟警讯 药物搭配血管雷射改善肤况
脸部反复泛红是酒糟警讯 药物搭配血管雷射改善肤况
脸部反复泛红、刺痒可能是酒糟肤质的警讯，需谨慎处理。透过专业诊断与个别化治疗策略，结合药物与血管雷射技术，能有效改善肤况。选择温和保养品，避免刺激，若症状持续应及时就医，重拾自信。
酒糟 皮肤健康 肤况改善 血管雷射 日常保养
2026年05月21日 1:00 PM
【健康1+1】每日一分钟放松筋膜 告别酸痛
【健康1+1】每日一分钟放松筋膜 告别酸痛
在健身房里，常看到练得很壮硕、肌肉发达的人，但转身时却显得僵硬不灵活；另一方面，练了二十几年瑜伽的老师，虽然身体柔软，却可能饱受腰酸之苦。身体智慧创办人、脊椎保健达人郑云龙（Dragon Cheng）在《健康1+1》节目中表示，这些常见的酸痛和僵硬现象都与筋膜失能有关。
筋膜 肩颈酸痛 腰酸背痛 慢性发炎 久坐
2026年05月21日 7:00 AM
心悸失眠 是这器官失控了
心悸失眠 是这器官失控了
心悸、失眠却检查正常？可能是甲状腺亢进！乱停药不治疗恐丧命。《健康1+1》
减肥 甲状腺亢进 心悸 荷尔蒙失调 失眠 腹泻 焦虑
2026年05月21日 6:10 AM
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