健康1+1最新文章

猝死前早有警讯：日常4个危险时刻

许多人以为心脏骤停是突发的，但临床上观察到，心血管疾病发作往往早已有迹可循。随着年龄增长，血管弹性逐渐改变；若能及早辨识身体发出的讯号，并在日常生活中留意几个关键时刻，可能有助降低心血管疾病发作风险。

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2026年04月25日 7:00 AM

【诊室外的医话】懂点中医护全家食疗搞定小毛病

生活中常见的小毛病如头痛、痛经、便秘等，若能掌握中医智慧，便能迅速缓解不适，避免小病变大病。本文分享中医食疗与调理方法，让您轻松应对日常健康问题，提升生活品质。了解更多中医智慧，让健康常伴左右。

中医智慧健康养生食疗调理生活小毛病

2026年04月25日 1:00 AM

40岁近盲逆转

40岁壮男免疫错乱险失明，手术迎来超预期成果！白内障一定要开刀？手术能顺便解决老花、近视。《健康1+1》

白内障白内障手术视力模糊青光眼老花眼近视眼科手术

2026年04月24日 9:08 PM

中医解析夜间“盗汗”危机：体内津液正流失

半夜醒来湿透透，可能是盗汗导致的体内津液流失。中医指出，这是阴虚内热的警讯，常见于熬夜、情绪压力大者。透过食疗、茶饮与穴位按摩可缓解症状。了解盗汗成因，掌握改善方法，让睡眠更安稳。

盗汗中医健康睡眠体质调理

2026年04月24日 7:00 PM

年轻型糖尿病胰岛细胞衰退快 40岁前确诊病情更凶猛

年轻型糖尿病患者面临胰岛细胞衰退快、病情更凶猛的挑战。40岁以下确诊者常因工作忽略症状，导致病情复杂化。肥胖、高压、含糖饮料是主要风险因素，及早介入控糖可避免健康早衰。定期健康检查与个别化治疗策略是关键。

年轻型糖尿病健康糖尿病风险控糖策略生活型态

2026年04月24日 4:00 PM

胃食道逆流久治不愈？医师正解：胃酸“不够”

诊间来了一位患者，一坐下就跟我说：“刘医师，我胃酸逆流很严重，已经吃PPI胃药六个月了，但怎么肚子越来越胀，整个人很不舒服。”

胃食道逆流胃酸胃酸逆流消化功能火烧心

2026年04月24日 1:00 PM

戒赌瘾频破功竟是大脑“渴瘾反弹”作祟

戒赌瘾的过程中，许多人会面临渴瘾反弹的挑战，这与大脑成瘾机制密切相关。了解渴瘾孵化效应及其高峰期，并学习有效的思考中断法，能帮助您在关键时刻打断冲动，避免复发。若需要更多支持，专业的博弈门诊提供系统化评估与治疗。

戒赌瘾大脑成瘾机制渴瘾反弹思考中断法博弈门诊

2026年04月24日 1:00 PM

扛40公斤药水追极光他用居家腹膜透析翻转洗肾人生

洗肾患者面临生活挑战，腹膜透析提供了更大自由度。陈德生用腹膜透析成功完成极光之旅，展现洗肾与生活兼顾的可能性。了解如何选择最适合的透析方式，让生活不被疾病改变。

腹膜透析洗肾健康管理旅游生活品质

2026年04月24日 10:00 AM

97岁嬷腹部主动脉瘤险破裂微创手术2天后出院

腹部主动脉瘤常无明显症状，若出现腹部搏动感或持续性腹痛，应尽速就医。微创手术可降低高龄者手术风险，术后恢复快。了解如何透过微创技术提升高龄者的生活品质。

腹部主动脉瘤微创手术高龄者健康心血管疾病医疗风险

2026年04月24日 7:32 AM

【健康1+1】两味中药茶饮护眼有奇效

现代人长时间与萤幕为伍，眼睛疲劳与提早老化已成文明病。想要守护视力，除了戒除伤眼坏习惯，中草药也是护眼的好帮手。

护眼黄耆石斛菊花

2026年04月24日 7:00 AM

【诊室外的医话】女人长斑真是遗传吗？

产后长斑是否遗传？许多女性面临这一困扰。中医认为，气滞血瘀是主要原因，脸色蜡黄易长斑。透过中医调理，改善气血循环，有助于淡化斑点。了解更多中医建议，让肌肤恢复健康光泽。

产后长斑中医调理气血循环女性健康皮肤保养诊室外的医话

2026年04月24日 1:00 AM

淡斑茶公开老人斑几乎不见了

两周改善老人斑！淡斑茶饮＋针灸＋体内环保，跟着医生早上再喝这杯，皮肤好到会发光。（《健康1+1》提供）

老人斑医美淡斑排毒保养美白肠道健康

2026年04月23日 9:48 PM

吃错保健品肾功能直接恶化！

吃错保健品肾功能恐一路恶化到洗肾！医师警吿。《健康1+1》

肾功能恶化洗肾风险保健品迷思天然不等于安全肾毒性吃错保健品肾脏负担隐形毒

2026年04月23日 9:41 PM

瘦瘦针停药怕复胖？中医调肠胃找回饱足感

在诊间，我曾遇过一位三十多岁的女性。她因气喘长期使用类固醇，食欲变得异常旺盛。一般人一份早餐就足够，她却常常需要吃到两、三份，却仍感到不满足。她原本并不是为了减重而来，而是因肠胃不适前来调理。我在她肚脐周围施以“八卦针”疗法。治疗后，她主观感觉食欲出现变化，进食量较先前减少，也较容易产生饱足感。随着疗程持续，她也发现腹部逐渐变得较为轻松，腰围...

瘦瘦针副作用减重复胖中医肠胃

2026年04月23日 7:00 PM

久坐压力大当心代谢症候群 FITT运动处方逆转健康危机