人体需要各种营养素来维持正常的运作，如果缺少某些营养素，可能会出现一些明显的症状。最近有医生在社交媒体上分享了一些症状可能代表的意义，其中包括牙龈出血。尽管这种症状通常被认为是过度刷牙或口腔卫生不良造成的，但该医生说，这也可能是因为身体缺少某种重要的维生素。

除了百花齐放之外，春天也是鸟类忙于繁殖和生长的季节。尽管看到鸟儿光临花园是令人愉悦的事情，但眼睁睁看着它们啄食植物刚冒出来的花苞却是另外一回事，毕竟这样会让植物无法开花。那么，有没有什么方法可以在不伤害鸟儿的情况下，防止它们吃花苞呢？

我们有时候会把没喝完的水留在杯子里过夜，甚至放一整天。那么，杯子里那些剩余的水还能喝吗？有没有健康隐忧？现在来看看专家怎么说。

（续上周）购买电动车（EV）的理由有很多，例如改善气候和空气质量，但驾驶电动车真的更便宜吗？这是一个困扰购车者多年的复杂问题，让我们来详细了解一下。 电动车与燃油车的拥有成本对比 电动车无需更换火星塞或机油，因此在维护成本方面具有明显优势。电动车还拥有独特的“能量回收刹车”功能——回收刹车过程中通常损失的能量——从...

健康安全的好食物具有正向愉悦的能量。来宾Rich Wang本身曾是癌友，因此她一直以最严谨的心面对食材、以最喜悦的心烹调美食、以最无私的心分享料理佳肴。

现在是百花齐放的春天，你可能会从超市或花市买一束鲜花来装饰家里，让家里洋溢着春暖花开的气氛。但剪下来的花朵很容易凋谢，有没有什么方法可以延长它们的保存时间，让人们可以欣赏久一点呢？

人们在日常生活中会因为各种人、事、物而感受到压力，进而影响身心健康。最近有研究显示，与一种被称为“麻烦制造者”（hassler）的人相处，会加速老化的过程。每个“麻烦制造者”会让你减少大约9个月的寿命。这项研究凸显了建立良好人际关系的重要性。

人们在日常生活中经常要使用钱，其中包括各种硬币。很多人可能有注意到大多数硬币的边缘都有锯齿状刻痕，但不知道其确切原因。有专家揭示了这些刻痕的来历与作用，这可能是大多数人都不知道的秘密。

本文包含联盟连结，我们可能会从中获取佣金，以支持真实独立的新闻报导（不会对您产生任何额外费用）。 当你阅读这篇文章时，或许正想找一款更符合日常需求的充电座。手机、智慧手表、耳机、平板、笔电几乎时时刻刻都在使用，充电线很快就占满桌面。线材越堆越多，环境变得凌乱，连心情也仿佛跟着打结。如果这种情况让你感到熟悉，你并不...

珀斯最富裕的西部几个地区常被视为反对住房高密度开发，或被认为是“自家后院不准盖房”（Not In My Bac kYard，简称NIMBY）的代表。日前，西部三个区的市长出面驳斥该说法。

3月是严寒尽逝、春暖花开的月分。此时大地复苏、万物欣欣向荣，给人一种充满希望的感觉。喜爱园艺的人可能会想在这个时候做点事，让花园重现生机，其中包括草坪。有专家说，现在别忘了有关草坪养护的几个重要事项，这样草坪在夏天就会更茂盛、更健康。

现在正是女童子军饼干（Girl Scout cookie）义卖的季节——虽然我从未加入女童子军，但我肯定吃过她们的饼干，花生酱巧克力饼干（Tagalongs）、薄荷巧克力薄饼（Thin Mints）和椰子巧克力饼干（Samoas）是我的最爱。这些令人垂涎的小点心一年中只有特定季节才买得到，所以当饼干季来临时，你真得好好...

点上蜡烛与家人一起享受烛光晚餐，让人感觉很温暖，也很有气氛，尤其是在冬季时分。但蜡烛燃烧时会产生细小的悬浮微粒，进而污染室内空气，而这种悬浮微粒是肉眼看不见的，所以大多数人可能不会发现这个问题。

若说纽约曼哈顿下城（Downtown）承载纽约市的百年历史记忆，上东城（Upper East Side）与上西城（Upper West Side）象征文化艺术与品味生活，那么中城（Midtown）则代表速度与野心，它是这座城市不断向上延伸的象征，也是日夜运转的心脏地带。很多人会觉得它不像真正的社区，而更像是一个功能区...

每当想到库格尔（kugel），脑海中浮现的是用面条、鸡蛋和水果做成的焗烤。但逾越节期间我不太喜欢逾越节面条，于是改做这道土豆蔬菜咸布丁（焗烤）。它看似简单的土豆蔬菜焗烤，口感却很惊艳——外层酥脆如松饼，内部绵软得好像蛋奶布丁。

当前网路上充斥着各种虚假讯息，让人难以分辨真伪，甚至会受到负面影响。最近有研究发现，社交媒体的网红因其与粉丝之间存在独特的关系，可能会助长网路上虚假讯息的传播，进而加剧这些讯息的毒性和影响力。

想吃墨鱼意大利面时，不外乎是外食或是使用市售的墨鱼酱汁来调理。其实只要活用市售的“墨鱼抹酱”，在家也能轻松烹煮出专业级的味道。墨鱼酱汁的颜色黝黑，海鲜的鲜味带着悠悠的香气。调理这样的食材，必然需要一些小技巧 。我通常会再加上大蒜点缀香气，搭配鳀鱼、蕃茄罐增添鲜甜味。

假日午后的格林威治村，诞生于1918年的意大利老店Monte’s Trattoria依然如常迎来送往。餐厅主厨Pietro Mosconi在纽约餐饮界深耕半个世纪的名厨，如今已近77岁，仍几乎每天在餐厅忙碌，守着他熟悉的厨房与客人。如今他特别投入的部分是甜点制作，譬如提拉米苏（Tiramisu）、意大利松露冰淇淋（Ta...

先前有研究发现，住在海拔较高的地区可以降低罹患糖尿病的风险，但其中的原因一直是个谜团。现在，有新的研究揭示了这个谜团的答案。

使用各种面霜、精华液、药剂、饮品来对抗衰老，司空见惯，当然，也有很多诊所利用激光和注射来帮助淡化皱纹。但最近，一种名为“胶带贴脸”的新技术在社交媒体上迅速走红。 顾名思义，这种方法就是用胶带将皮肤拉紧，从而减轻皱纹的可见度。但是，在脸上贴胶带真的好吗？它真的能改善皱纹吗？“今日”网站邀请了皮肤科医生和整形外科医生...

2026年Honda HR-V，属紧凑形SUV，在2022年北美版推出了第二代设计。Honda HR-V 作为美国首购族与Z世代最受欢迎的SUV，现在将透过时尚的设计升级与强化的标配科技，将其领导地位推向新高度。

如果你有种植草莓的话，你可能会担心蛞蝓侵扰，因为春天是这种害虫大量繁殖与活跃的季节，而它们特别喜欢吃草莓。如果你不想使用杀虫剂的话，有没有什么方法可以防止蛞蝓侵扰草莓？

超级经典的意大利菜。由于所有食材都可以长期保存备用，即使是无法外出采买的日子，相对方便快速制作的一道料理。基本酱汁来自于红酱，秘诀是不要熬煮过久，稍稍轻炒程度即可才会好吃。

日本料理讲究食材本位，且食材都有天然味道，只要加上调料味就变化无穷。香菇头可以煮汤，茶碗蒸也可以蟹肉方式来呈现。阳光超人许俊宏老师特别提醒，钢盘一定要干净无水分，这样蛋汁可保存二至三天喔！

压力超标、情绪低落吗？快来看看如何从饮食和行动着手，激活“快乐激素”四大天王。

对父母而言，要照顾年幼的孩子并不容易，因为他们的心情可能时好时坏，甚至会闹脾气，毕竟他们还不太会管理自己的情绪。尽管如此，父母还是有责任协助孩子管理情绪。有多位专家分享了这方面的几个诀窍，值得参考一下。

人们在出国旅游时都会看到其他国家的国旗。国旗是一个国家的标识，象征该国的立国精神。全世界有大约200个国家，每个国家都有其独一无二的国旗。虽然每面国旗的图案不同，但通常都有红色、白色或蓝色这三种最常见的颜色。但只有一个国家的国旗例外，完全没有这三种颜色。

如果你喜欢在家用餐，鱼肉塔可（fish tacos）非常适合当作大斋节餐点——因为制作极其简单，所需厨具也极少（只需一支热锅煎鱼即可），还能随心所欲搭配自己喜爱的鱼肉和配料。

听过“特拉帕尼”的人应该不多吧？这是来自西西里岛西部的查帕尼（Trapani），深受当地人喜爱的一款酱料。在日本，虽然靑酱（罗勒酱）是相当受到欢迎的意大利面酱料，我要推荐大家这款特拉帕尼，不仅食材容易入，还可以吃到蕃茄与坚果的香气。

许多精彩故事都始于一段航程——这次也不例外。那艘略显简陋的小型旅游船（或许是由上世纪80年代的客运轮渡改造而成），被解开缆绳并缓缓驶离码头。那是一个初夏的晴天，我坐在微风习习的顶层甲板上，莫特拉瓦河长堤（Dlugie Pobrzeze）沿岸的欢快氛围正达到高潮。