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鈣吃太多會造成結石?常見結石飲食怎麼吃
前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣」,剛好沒隔多久,朋友B也問了類似的問題...
早餐一定要有澱粉?胡乃文:吃對早餐提神不易胖
上班族每天早上忙碌得像打仗,載小孩上學、照顧父母,還要餵寵物,早餐都來不及吃。其實...
油性乾性怎麼正確洗臉?56歲皮膚科醫年輕秘訣
56歲的皮膚科醫師趙昭明,皮膚依然年輕光滑。他認為,好好洗臉,皮膚保養就成功了一半...
頸椎不好致暈眩失眠嗎?半個月治療的經歷
姚士求助於我時,已是半年以後,只見他唉聲嘆氣,心神不寧。談起了在老家走訪大醫院時的情...
1種粥五臟都補!小米粥養脾、黑豆粥補腎更好
五臟不好,喝粥來補。五色對應五臟,五穀也對應五臟,譬如小米粥養脾胃、黑豆粥補腎⋯⋯你...
遠離甲溝炎 常喝2味養甲茶 指甲紅潤不易裂
指甲保養不當,就可能導致甲溝炎、灰指甲等疾病。甲溝炎俗稱「凍甲」,是指甲兩側和底部近...
餵母乳的好處這麼多!哺乳5大困難一次破解
大約有80%的媽媽,在剛生寶寶時,都會選擇餵母乳。餵母乳有許多好處,不僅提升寶寶的免...
五指對應五臟 每根手指揉10秒 擊退多種小毛病
五根手指頭對應五個臟腑。揉一揉指尖,能提升免疫力,讓你的身體變得更好。按摩指尖能夠使...
頭皮屑多又癢?4種抗屑洗髮精 藥師教你挑
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失眠又早醒 一劑古方讓她一覺到天亮
為何老人睡不著又早醒?老人氣血虛衰,營衛失調,衛陽晝不行於陽,夜不行於陰,故白天精力...
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揪出失眠根源 她睡眠變好 關節痛也痊癒
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