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中醫師私房養生粽 補血瘦身不怕血脂升高
只要選料適當,粽子既有利於消化吸收不腹脹,也不會長胖,血脂和膽固醇也不會升高,而且還...
【胡乃文開講】夏天護心 最重要的是睡好!2湯飲助眠去心火
夏天的氣和心氣是相通的,好的睡眠不但增強體質,還能養護心臟。中醫講春養生、夏養長、秋...
90%子宮頸癌由HPV病毒引起 2個方法可預防
子宮頸癌是子宮頸的癌症,因子宮頸細胞變性,導致異常細胞侵犯子宮頸與周邊組織。子宮頸癌...
吃了很快入睡!中醫:助眠的4種食物和3味茶飲
喝咖啡、喝茶後,大多數人都會覺得提神;而也有一些食物,吃了之後很容易入睡。以下的4種...
自然療法醫師:全營養蔬果汁 助排血液毒素
自然療法醫師吳永志(Dr. Tom Wu)認為,富含植物生化素的蔬果汁,能促進體內的...
「膽囊息肉」會變成癌症嗎?哪些情況要切除
膽囊息肉是指膽囊粘膜表面突向膽囊腔內的一類病變,往往是通過超聲波檢查或膽囊切除後才發...
【胡乃文開講】淡斑又美白!自製天然面膜和茶飲
夏天皮膚容易曬黑、曬出斑點,怎麼保持膚色明亮白皙?自己在家做簡單的天然面膜和養顏茶飲...
常按9大「美肌穴」 和魚尾紋、法令紋說拜拜
常常按摩9個「美肌穴」,幫你去除魚尾紋、法令紋,美白又養顏。眼睛周圍有5個重要穴位...
預防骨質疏鬆 這樣運動才有效
什麼運動可以讓骨骼更強健,有效預防骨質疏鬆?走路可以嗎?慢跑?騎單車?游泳?只要有規...
兒童染疫出現川崎氏症?醫師:發燒是主要警訊
研究發現部分兒童感染冠狀病毒後,出現了類似川崎氏症的症狀。這讓許多家長異常擔憂,每每...
量身高、靠牆站 4招在家簡單測骨鬆
除了到醫院做骨質密度檢查以外,有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症?鄉下或...
【胡乃文開講】天熱流汗好難受!9大茶飲消暑止汗又提神
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35歲是骨量巔峰 骨質疏鬆延後13年的方法
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肺癌出現症狀 常常已是末期 教你揪出早期肺癌
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