健康1+1首页大图

肺癌在全球癌症死亡率中高居首位，大约每3分钟，就有10个人死于肺癌。然而，肺癌早期却几乎没有症状，等出现咳嗽、咳血、喘的症状时，往往病情已经比较严重。早期肺癌可以治愈。以前人们普遍认为，罹患肺癌的都是抽烟人群。但近年来，空污与肺癌的关联越来越凸显。“长期住在空气品质不好的地方，你就等于是长时间抽烟的患者。”

肺癌肺癌症状肺癌原因肺癌早期吸烟空污空气污染肺癌筛检

2020年05月22日 2:15 PM

睡眠呼吸中止症会让人睡梦中走掉？医师3建议

睡眠呼吸中止症是常见的睡眠疾病，症状为睡觉时打鼾、起床后头痛疲倦、白天特别嗜睡。最关键的是，病人在睡觉时会出现“停止呼吸”的现象，往往令身边的家人吓得不轻。睡眠呼吸中止症会带来哪些健康问题？怎样才能让自己睡好？睡眠呼吸中止的症状，是指我们在睡眠的时候，我们的呼吸，因为某一些原因而突然停滞的现象。呼吸中止会真的走掉吗？

睡眠呼吸中止症睡眠呼吸呼吸道疲倦呼吸器睡姿

2020年05月22日 5:18 AM

枕头被单都是病毒？研究：无症状者易污染环境

美国疾控中心（CDC）《新兴传染病期刊》近日发表的研究指出，研究人员在无症状患者待过的旅馆房间中，发现多个物体表面遭到中共病毒（新冠病毒）的污染。其中以枕头和床单病毒量最高。他们进一步指出，研究证实了无症状感染者具备高病毒释放量，并且在相当短的时间内，病毒就能对环境造成广泛污染。

中共病毒新冠病毒无症状感染者病毒环境枕头床单

2020年05月22日 3:57 AM

眼袋90%是脾虚引起！中医消除眼袋的食物茶饮

眼袋，是由于压力大或老化等，导致下眼睑皮肤下垂、臃肿，呈袋状。眼袋会让人看起来衰老憔悴、没精神，还影响视力。中医认为脾胃虚、肾虚是导致眼袋的主要原因。通过食物、药膳或茶饮补脾肾，帮你消除眼袋。在中医看来，90%以上的眼袋都是脾虚引起。脾是运化水湿的，若无力运化水湿，就会形成眼袋。扁豆花粳米粥可去脾胃虚导致的眼袋

中医原因去眼袋消除眼袋熬夜眼袋穴位按摩肾虚茶饮药膳

2020年05月21日 2:30 PM

中共病毒复阳有3种可能性病人会终身带毒吗？

许多感染中共病毒的康复者又复阳，专家指出，可能是人体清理出死亡细胞的一个过程，也有可能是体内残存的病毒造成真的复发。中共病毒是否有可能变慢性感染，病毒在体内长期存在，则与免疫系统有关。但现在有研究发现，中共病毒可损伤人体免疫系统，包括可攻击人体重要的淋巴细胞、T细胞等免疫细胞。

中共病毒免疫力复发复阳慢性感染新冠病毒武汉肺炎病毒西班牙流感

2020年05月21日 8:32 AM

让牙齿变白很容易使用美白牙贴注意3件事

你有牙齿黄的问题吗？其实，有许多简单的方法能给牙齿美白，比如美白牙贴。美白牙贴已经被研究证实是有效的牙齿美白方法之一。而且由于用法简单，价格实惠，成为很多小资族踏入牙齿美白领域的首选。就连天后Jolin也被推坑成为爱用者。然在使用美白牙贴前，有些注意事项你一定要知道。美白牙贴大多包含上下牙各1片的透明贴片。

美白牙贴用法副作用注意事项牙齿美白牙齿

2020年05月21日 3:52 AM

人参补气有奇效这种情形不要吃

在中医看来，人参堪称“天下第一补气佳品”。但如果补法不当，反而伤气又伤血。吃人参要注意哪些事？对那些气虚体质者来说，用人参滋补身体是最相宜的。特别是平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人，可以少量服用人参。而对于那些体质健壮，平时容易发火烦躁的人，则尽量不要服用。另外，如果有严重慢性病、化脓性发炎的人一定要慎服。

人参补气禁忌中药气虚火大

2020年05月20日 7:14 AM

突然倒地死亡？中共病毒存在看不见的症状

中共病毒（新冠病毒）有许多看不见的症状。荣大夫诊所所长、中医师舒荣以光谱作比喻，“可见症状就好比可见光，而那些不可见的症状就好比不可见光。”而在看不见的症状中，不只有大量无症状感染，还有一些中共病毒感染者，身体表面虽然没有异常，体内却已经损伤严重，甚至可能出现猝死。

中共病毒新冠病毒症状光谱猝死隐形缺氧无症状感染呼吸衰竭

2020年05月20日 1:59 AM

看诊被病人传染医师染疫多休息多睡觉：我很安心

纽约大学朗格尼医疗中心神经科医师符传孝行医已40年，同时也是亚美医师协会（CAIPA）的名誉资深副总裁。中共病毒（武汉肺炎、新冠肺炎）爆发期间，符传孝也不幸被病人感染，他居家隔离、多休息且注重饮食营养，至今状态良好。

中共病毒武汉肺炎符传孝嗅觉医师

2020年05月19日 2:47 PM

癌症患者具中共肺炎高风险 8策略吃出免疫力

发现癌症患者如果因中共肺炎住院，病情发展成重症或死亡的风险，是没有癌症患者的3.56倍。原因除了跟疫情严重造成医疗排挤效应，也与癌症患者免疫力较差有关。因此，癌症患者需要不断加强有助提升免疫力的营养：均衡饮食，优先摄取天然食物，视情况补充营养品，并搭配中强度运动。

癌症免疫力饮食营养天然食物中共肺炎蛋白质重症武汉肺炎

2020年05月19日 8:06 AM

疫情中牙医诊所都关门补牙等牙齿问题怎么办？

一些国家因为疫情严重，牙科诊所皆关门谢客。目前疫情严重程度虽然回转，但许多地区还未完全解封。在漫长的封城期间，有牙齿问题的病人，比如正在牙齿矫正、需要补牙拔牙，都只能暂时忍耐。牙齿出问题怎么办？当牙科诊所停止看诊，病人又有牙齿问题，怎么办？一些牙齿问题属于紧急状况，应立刻到牙科急诊；一些牙齿问题暂时不用看牙医

疫情牙齿补牙牙齿矫正拔牙牙医诊所

2020年05月19日 4:29 AM

压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁

压力大的人，容易变老。压力让外表变老。压力也使身体机能老化。长期的压力，给身体造成各方面的影响。纾解压力的方法：运动是极好的纾压方式。运动包括激烈的运动，以及静的、缓慢的动作。至于气功修炼，重在修炼心性、提升道德境界。心性提升了，造成压力的心理因素没有了，压力自然就烟消云散。10个纾压方法，助你年轻10岁

压力老化纾压纾压方法运动法轮功

2020年05月17日 11:52 AM

最可怕病毒？中共病毒和流感区别远不止症状

中共病毒（新冠病毒）症状与流感症状确实存在着很多的相似性，但还是有区别。下面我就从症状、疾病发展速度以及预后这三个方面，来谈谈中共病毒比流感可怕的地方。大部分流感病人预后良好，基本上不会留下后遗症。而中共肺炎病人的预后五花八门。一些科学家称中共病毒是人类历史上最完美的病毒，因为它能够非常有效的侵入人体

中共病毒新冠病毒流感区别症状预后治疗

2020年05月17日 3:23 AM

减肥空腹不吃糖类食物都让你的肌肉流失

每天，肌肉都一直默默地在进行分解作用&合成作用，只要懂得增减的原理，就能知道身体怎么维持肌肉，学会有效增肌。因为空腹的时间一长，肌肉就会被破坏，结果别说减肥了，反而养成易胖体质！所以，如果没办法或没时间好好享用食物的话，建议可以改吃富含蛋白质的优格。要预防肌肉分解，请适量摄取糖类，确保身体拥有足够的热量

肌肉空腹热量糖类肌肉量

2020年05月17日 1:40 AM

【胡乃文开讲】揉揉腹部3分钟宿便排干净中医教你解腹痛

肚子痛怎么办？先分清楚是上腹还是下腹痛。我们谈一谈常见三种腹痛：宿便痛、便秘和腹泻疼痛以及盲肠痛。按摩小腹，用这个方法来排宿便。如果腹泻跟便秘经常交替出现，这种状况可能是肠躁症。按摩天枢穴，能够改善肠躁症，止泻、助排便。阑尾炎发作时，痛得不得了。阑尾炎的痛跟腹泻痛、便秘痛不一样。按阑尾穴，可以缓解阑尾炎的疼痛。

肚子痛腹痛宿便肠躁症便秘阑尾炎穴位按摩腹部

2020年05月16日 11:02 AM

皮肤长疹子或水泡？中共肺炎4类奇特新症状

中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）持续肆虐，时至今日，病毒愈来愈多变，造成感染者出现许多难以想像的病症：从嗅味觉异常、眼睛症状如结膜炎、皮肤症状如皮肤疹，一直到孩童出现像川崎氏症的“多系统综合炎症”，都令现今医疗措手不及。而中共病毒症状为何如此变化多端？郑元瑜说，目前也是

中共肺炎新症状症状皮肤症状皮肤疹眼睛酸痛嗅觉异常川崎氏症武汉肺炎

2020年05月16日 2:42 AM

疫苗真是中共病毒解药？问世面临三大疑问

中共病毒重创全球，人们期待疫苗能成为这场疫情的解药。但疫苗的开发并不如人们所想像的容易，失败率很高，有效性和安全性容易受到考验。且开发疫苗至少需要18个月的时间，也难以预防18个月后已经变异的病毒。在疫苗研发仍未见曙光之下，保持社交距离可起到一些防护效果。除此之外，增强免疫力、保持健康心态都很重要。

疫苗中共病毒新冠病毒流感疫苗有效性研发免疫系统 RNA病毒

2020年05月15日 7:43 AM

脂肪肝成慢性肝病首位 4种方法防治

中国是乙肝大国，但近年来，脂肪肝的患病率已悄然超过乙肝，排在慢性肝病的首位，亦是全球最常见的慢性肝病。在美国，约10%～46%的人患有脂肪肝，它往往是健康体检肝功能酶学异常的主要原因。正常人的肝脏内都会有少量的脂肪，但当脂肪过度沉积时，就会引起脂肪肝。脂肪肝的治疗主要有以下几个方面：1. 减重、改变生活习惯

脂肪肝症状治疗慢性肝病非酒精性脂肪性肝病肝炎朱自强纽约家庭医生

2020年05月15日 2:47 AM

增肌一定要吃蛋白质植物性蛋白更能燃脂

蛋白质是身体主要构成要素，在肌肉养成中占据重要地位。以重量来看，蛋白质约占了体重的20%。想补充蛋白质、增肌燃脂，你应该吃哪些食物？动物性蛋白质：肉类、鱼贝类、蛋、乳制品等食材中的蛋白质。含有均衡的必需氨基酸，是很优秀的蛋白质来源。植物性蛋白质食材里，最具代表性的是豆类及大豆制品。

蛋白质肌肉增肌食物植物性蛋白质动物性蛋白质

2020年05月14日 5:29 AM

皮肤痒、大便黏腻是体内有湿？3碗汤饮除湿气

皮肤痒、大便黏腻⋯⋯身体出现10种症状，可能是体内有湿！中医师推荐3碗汤饮，帮你去除湿气。

湿气症状体湿除湿汤饮中医

2020年05月13日 2:26 PM

血养好皮肤红润不易老！中医3招补血

女人则注重补血。女人因为有月经，所以更需补血，一般是气血双补。血气足，皮肤自然会红润、气色好。气血足不足，就表现在脸上。常吃补血食物，按摩血海穴，血海穴是脾经之穴，是血所汇集之处。为何说补血先补气呢？中医讲“气为血之帅，血为气之母”，就是说气血是同源、密不可分的。脾胃气虚，消化吸收不好，吃再多补血药，也无法吸收

补血养血女性气色红润皮肤补血食物

2020年05月13日 8:32 AM

“发酵高丽菜”降坏胆固醇活免疫教你自己做

乳酸发酵高丽菜含乳酸菌和膳食纤维，能够减少坏胆固醇，活化免疫系统。教你简单6步，自制乳酸发酵高丽菜。制作乳酸发酵高丽菜非常简单，只要将高丽菜切丝，以盐和蔗糖仔细搓揉，装瓶并于阴凉处静置半天至一天使其发酵，接着放进冰箱即可。乳酸发酵高丽菜的膳食纤维和植物性乳酸菌，能改善肠道环境，间接活化免疫细胞。

高丽菜发酵胆固醇乳酸菌坏胆固醇免疫力乳酸发酵高丽菜

2020年05月13日 2:32 AM

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好

吃宵夜最怕睡不好。宵夜如果是油炸物、肉类、刺激性食物、甜食，或是水分过多、份量太多等，会造成胃胀气、胃食道逆流、胃里有过多的食物和水分，都会造成不易入睡、浅眠、半夜起来上厕所，长期会造成记忆变差、工作时易焦躁易怒，也可能引发心血管疾病、肥胖、代谢综合症等问题。因此，吃宵夜的原则是不影响睡眠品质。

优格压力宵夜睡眠肥胖胃食道逆流胀气盐酥鸡

2020年05月12日 2:30 PM

肺纤维化是“沉默非癌杀手” 2大症状要警惕

特发性肺纤维化（IPF）又名菜瓜布肺，被称作“沉默的非癌杀手”。它的早期症状通常因为不易被重视，而延误治疗时机。患者的肺功能大多在数年内逐渐恶化，死亡率高于许多癌症。肺纤维化两种最常见症状，是干咳和在简单活动中呼吸短促。肺纤维化仍无法治愈。但治疗可以减慢纤维化的进程。肺纤维化的治疗分为两大类，药物和非药物治疗。

肺纤维化特发性肺纤维化症状治疗干咳呼吸急促

2020年05月12日 8:21 AM

多动症能根治吗？10个方法改善孩子过动行为

儿童多动症到底有哪些症状。如果孩子真的有多动症，该怎么治疗？多动症能治好吗？一般的治疗方案有行为治疗、心理辅导及药物治疗。行为疗法是通过非惩罚性的奖励系统，改善过动儿的周遭环境与社交环境，进而改变他们行为的方法。虽然随着孩子的成长，多动症的病症会好转。改善过动儿行为的10个方法

多动症儿童多动症治疗过动症行为疗法纽约儿科医生纽约幸福儿科黄彦鈜

2020年05月11日 10:54 PM

热到睡不着？教你3招有效降温睡一晚美容觉

夏天高温影响睡眠，也让人疲倦，再加上紫外线照射，容易发生肝斑、雀斑、皱纹、皮肤粗糙等肌肤问题。深层睡眠能保养肌肤，教你3技巧降低室温和体温，让你睡好美容觉。

睡眠降温深眠夏天肌肤美容觉

2020年05月10日 6:11 AM

中共肺炎现可怕“隐形缺氧”或与猝死有关

美国医生发现，一些中共肺炎患者血氧饱和度下降到70至80%之间，甚至已低于50%，却像什么问题都没有一样，仍可正常行动。患者们仿若经历了“隐形缺氧”。正常情况下，血氧饱和度低于95％就会出现呼吸急促，血氧饱和度低于50％，基本上只有先天性心脏病患者和快死去的人才会出现。隐形缺氧被认为可能与年轻人突然死亡有关。

隐形缺氧中共肺炎血氧呼吸急促猝死中共病毒缺氧武汉肺炎

2020年05月09日 1:26 PM

瑞德西韦到底有效吗？美中研究结论不同

瑞德西韦最初是针对伊波拉病毒所开发的药物，是一种核苷酸类似物，若病毒在复制期间选择瑞德西韦作为材料，那么就可以成功阻止病毒复制。之后，吉利德的研究团队也发现，瑞德西韦用于细胞实验中，可以抑制MERS与SARS病毒，并且在动物实验中，也可以成功抑制中共病毒的复制。针对瑞德西韦治疗中共肺炎患者的效果，中美各自展开研究，近日分别发表研究成果。

瑞德西韦治疗药物效果中共肺炎武汉肺炎研究

2020年05月09日 7:18 AM

尿酸高不等于痛风？别轻忽第四高或成沉默杀手

笔者经常看到急性痛风发作来急诊科就诊的病人。时间久了，发现大家对高尿酸血症的危害，尚只停留在其会引起痛风的程度，而往往忽视了高尿酸血症对高血压、糖尿病及慢性肾脏疾病等的负面影响。指南进一步提高了人们对“第四高”——高尿酸血症的认识。尿酸是嘌呤（普林）分解的产物，它产生过多或排泄不足，都会导致血中尿酸水平的升高。

高尿酸血症高尿酸尿酸高痛风第四高朱自强纽约家庭医生

2020年05月09日 5:50 AM

突然过敏？隐藏在生活中的三大过敏源头