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一碗粥就能治百病，还有美白、补血、延年益寿的功效。你可能会想，米粥这么普通的食物，哪会如此神奇？可别小看老天爷赏赐的食物，粥是天然的补品，有“天下第一补品”的美称。黄帝时期百姓即开始烹谷为粥。从营养学来看，浓米汤含有维他命B1、B2、鏻、铁等各种丰富的营养素。若以中医的讲法，浓米粥的作用是益气、养阴、润燥。

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2020年04月05日 1:36 AM

张武修：中国确诊数有1大疑点为何必追病毒源头

中共对疫情的大力隐瞒，导致中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）在全球大爆发，受害者难以计数。全球台湾医卫总会总会长、美国国家卫生研究院访问科学家张武修教授日前接受新唐人“健康1+1”节目采访时提到，中国公布的数据毫无医学逻辑，而且持续隐匿病毒源头。他指出，面对完全失职的WHO，全世界都有义务追责疫情根源，否则继SARS、武汉肺炎后，祸及全球的悲剧还会再...

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2020年04月03日 1:27 PM

台湾医护：从SARS到中共肺炎 17年的同与不同

在台湾医护人员看来，这次中共肺炎（武汉肺炎、新冠肺炎）疫情和2003年的SARS相比，有3点不同。1. 比SARS时期，心中更有底当年面对SARS疫情，台湾被世界卫生组织（WHO）排除在外，医护人员对SARS病毒一无所知并感到恐惧，因此为了保证安全，各方面作法的标准都采用严格要求。

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2020年04月03日 5:14 AM

保持社交距离能带孩子出门吗？儿医答疫情6问

新型冠状病毒（中共病毒）已为全球大流行，纽约市更是确诊病例不断上升。在这期间大家采取了许多防疫措施。在隔离期间，我接到了许多家长忧虑的疑问，包括如何知道孩子感染了新型冠状病毒？孩子有感冒症状或发烧，我应该带他去医院吗？宝宝的疫苗可以推迟打吗？等等。在这里我一一为父母解答。问1. 如何知道孩子感染了新型冠状病毒？

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2020年04月03日 3:34 AM

纽约医师分享中共肺炎疗法真的有效吗？

随着死亡率不断升高，全球医疗人员都在寻找中共肺炎（又称武汉肺炎、新冠肺炎）治疗对策。美国纽约医师家庭医师泽连科（Zev Zelenko）日前发表公开信，分享他的治疗方法，使用药物达到零死亡率零插管率。羟氯奎宁（Hydroxychloroquine）、日舒（Azithromycin）、硫酸锌（Zinc

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2020年04月02日 5:06 AM

“这些食物”补虾红素护眼、有益糖尿病人

虾红素是重要的护眼营养素，国际知名眼科医师、日本深作眼科创办人深作秀春指出，虾红素的抗氧化作用是维他命E近1000倍，对糖尿病人也有益。常吃鲑鱼等食物，帮你补充虾红素。虾红素是一种富含于鱼肉及鲑鱼卵、虾子等的红色色素。虾红素广泛分布于动植物界，为橘黄、红色、紫红色等色素的类胡萝卜素。

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2020年04月02日 3:17 AM

防疫吃白、绿花椰菜　强化人体的“第一道防线”

中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）为呼吸道感染性疾病，吃花椰菜、青花菜等对呼吸道的保健有直接好处。花椰菜和青花菜的多酚类、花青素跟维他命Ｃ都可提高免疫力，特别是花椰菜的类黄酮，对预防上呼吸道感染、提升免疫力都很有帮助。青花菜的萝卜硫素、β-胡萝卜素、花青素、叶黄素等养份，含量远超过花椰菜。

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2020年04月01日 2:37 PM

无症状感染者传染力不低如何预防沉默传播？

中共肺炎（又称武汉肺炎、新冠肺炎）已进入全球大流行阶段，造成不少国家医疗体制接近崩溃。而目前有愈来愈多的无症状感染者出现，这些人并没有发烧、咳嗽、咽痛等较典型的症状。《自然》发表一篇文章表示，无症状加上轻症患者在所有感染者之中占比可能高达60%，因此专家担忧，这些人可能会造成防疫破口，进一步扩大感染规模。

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2020年04月01日 11:04 AM

什么是叶克膜大量用于中共肺炎救治合适吗？

叶克膜（ECMO）是一种医疗急救设备，又称体外生命支持系统、人工心肺，是体外膜氧合（Extra-Corporeal Membrane Oxygenation）的简称。在人体心肺循环不能支撑时，叶克膜用来人为代替心肺功能，以维持生命。此次中共肺炎（武汉肺炎）疫情中，中共宣传用叶克膜全力救治病人，这样做是否真的合适？

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2020年04月01日 6:35 AM

吃肉强化免疫力美专家4方法抵御病毒

近来，中共肺炎全球确诊病例迅速增加，且致死率似有攀升之势，世界各国纷纷升级防疫措施，在检疫隔离、商店停业、学校停课、封城、锁国等气氛下，不免叫人焦虑失措，人人自危。不过专家指出，人类是有能力克服传染病的，透过健康的肉食、充足的睡眠、接触阳光、放松心情，就能提高免疫力来抵御病毒。

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2020年03月31日 2:21 PM

罐头不要直接吃营养博士：这样煮更健康

罐头这类可长期保存的食物，自然被列入囤粮清单前几名。罐头的优点是即开即食且保存期限长，但也被不少人认为营养价值不高，会添加防腐剂，是有害人体健康的加工食品。罐头真的这么糟吗？要怎么吃得健康？罐头食品的高温制程会破坏食物的营养成分？

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2020年03月31日 4:58 AM

人人都会出现老花眼科名医1招矫正老花眼

无论你是近视、远视还是视力正常，随着年龄增长，都会出现老花眼。国际知名眼科医师、曾开发出白内障及青光眼等现代化手术法的深作秀春发明了一个简单的老花眼矫正方法，让人既能看清远处，也能看清近处。若将调节力日渐减低的现象，定义为“老花眼”，那么，调节力的颠峰在20岁左右，就等于是老花眼从20岁左右即开始。

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2020年03月30日 11:05 PM

抗疫药物新曙光？“羟氯奎宁”治疗为何被看好

全球确诊人数已突破60万，专家学者致力于研究有效治疗中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）的方法。除了新药瑞德西韦在临床试验中之外，老药羟氯奎宁（Hydroxychloroquine）也有机会为治疗带来曙光。而在使用羟氯奎宁的受试者中，有6位同时服用日舒（Azithromycin，阿奇霉素）。羟氯奎宁原本是

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2020年03月29日 5:36 AM

台研发肺炎行动筛检仪 30秒找出无症状感染者

为了更快找出中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）患者，台湾大学医学院医材影像研究所研发出“肺炎行动筛检仪”，可将快筛时间缩短至30秒，甚至还能找出无症状肺炎患者。肺炎行动筛检仪则是把感测罩放在身体的肋膜腔两侧，跟皮肤接触，在肺部产生电场频率，呼吸30秒后，由系统分析相关数值，查看肺部有无浸润与积液情况。

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2020年03月29日 5:36 AM

外出不把病毒带回家感染科医师必做这些事

中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）疫情持续延烧，民众外出难免害怕把病毒带回家，要怎么避免？感染科医师分享他的方法。曾任台北荣民总医院感染科主治医师、尚文诊所医师郑元瑜在离开诊所时会先洗手，回家后把公事包及鞋子都放在玄关，脱下口罩后再洗手一次，接着反脱外套和衣服丢进洗衣机，走进玄关旁的厕所洗澡。酒精干洗手液

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2020年03月28日 11:31 AM

易疲劳小腹胖是湿气重？这些症状代表体内有湿

湿气分为外湿和内湿，外湿往往是长期处于潮湿的环境所致，内湿则是因为自身素质或习惯不佳。哪些症状代表你的体内可能有湿气？体内有湿气的症状。 ● 体形肥胖，身体浮肿，有眼袋健康人应该是体形匀称，不胖不瘦，而体内有湿气者，大多体态丰腴或肥胖。中医认为，湿邪具有湿性、黏滞、重浊、趋下（向人体下部走）的特性。

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2020年03月28日 9:30 AM

中共病毒在物体表面存活多久？塑胶时间最长

中共病毒（又称新冠病毒、SARS-CoV-2）能在物体表面存活多久？近期一项研究揭开答案。研究结果在3月17日将结果发表于《新英格兰医学杂志》（NEJM）。研究测试了中共病毒在气溶胶环境以及塑胶、不锈钢、铜、厚纸板四种表面能存活多久，以模拟在日常生活的环境中，哪些地方有传染病毒的高风险。

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2020年03月28日 2:43 AM

疫苗进入人体试验 6大疫苗哪种安全有效？

在美国，中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）全球第一支疫苗已注入人体；中国疫苗也在日前进入人体临床试验。全球纷纷制造疫苗对抗疫情，目前正在研发中的疫苗有哪些种类？期待疫苗试验顺利的同时，也有人担心，接受疫苗注射是否有感染病毒的风险？常见疫苗的种类以及优缺点。1. 研发速度最快：RNA核酸疫苗  。

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2020年03月27日 3:48 AM

湿气是许多慢性病的源头！10大食物帮你祛湿

中医最怕“湿”，湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物，帮你排出体内湿气。为了不受湿邪之害，就要想办法防治湿邪，饮食是重要的一环，一定要注意：饮食清淡易消化。中医认为，脾主运化水湿，而清淡细软的食物都容易消化，不会增加脾胃的负担。中医师推荐的十大祛湿食物：1. 薏仁

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2020年03月26日 11:10 PM

泡面成受欢迎囤粮营养博士3招安心吃

因中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）疫情引起恐慌，全球许多地区出现抢购潮，民众涌进卖场搜寻泡面、罐头等能长期保存的食物，泡面货架几乎被扫荡一空。泡面方便食用又美味，但也因缺乏营养、添加剂多、高油、高盐而被视为较不健康的食品。面对家里刚囤来的泡面，该怎么吃又不影响健康？

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2020年03月26日 2:42 PM

洗手比戴口罩更重要？别错过6个洗手时间点

中共肺炎（又称武汉肺炎、新冠肺炎）疫情来势汹汹，口罩在各国都是稀缺物资。不过口罩并非万能，正确洗手可能更为重要。中共病毒可在物体表面存活高达3天。空气中的病毒浓度往往不高，除非是近距离内有人咳嗽。“很多人之所以感染，可能还是由于双手接触到病毒，再不自主的触碰到口面部。”何美乡也曾在演讲中表示，洗手重要性超过口罩

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2020年03月26日 5:31 AM

不只改善更年期症状快乐鼠尾草精油有很多功效

如果想用精油缓解经前症候群或更年期症状，你会爱上快乐鼠尾草精油。快乐鼠尾草精油用途广泛：内含香紫苏醇，可立即缓解荷尔蒙引发的情绪波动，令人难受的经痛。快乐鼠尾草的化学结构类似雌激素，对很多女性都有帮助其平衡和平静的效果。快乐鼠尾草也是帮助睡眠和提振心情的主要精油。快乐鼠尾草的香气深受大多数人喜爱，

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2020年03月26日 12:14 AM

免疫力下降？名医简单加减法找回最佳免疫系统

面对中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）疫情不断扩散，你有足够的免疫力对抗病毒吗？若要增强免疫力，不需对生活进行严苛的限制，名医教你简单加减法，让免疫系统维持在适合自己的最佳状态。如何评估你的免疫力是否下降？先观察近期身体有没有这些症状。洛桑加参认为，养生不是非得严格自律，减掉一些坏习惯，加上一些好习惯

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2020年03月25日 3:30 PM

【胡乃文开讲】1招改善飞蚊症！中医护眼妙方远离散光复视

打不到的蚊子不是蚊子，而是“飞蚊症”。很多人向我问起飞蚊症、复视、散光这三种眼睛的疾病怎么治，表示自己深受困扰。我们就来谈一谈简单的保养方法。看东西时，眼前有点状、树枝状、毛毛虫状的黑点或黑影，就算是眼睛停止转动，黑点好像还会继续移动，像蚊子在飞，这就是飞蚊症。有一个简单方法可改善飞蚊症状，就是摇头。

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2020年03月25日 8:06 AM

慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身助深眠

日本睡眠咨询师友野尚靠改善睡眠，减重15公斤。他分享，每天规律地做20分钟的有氧 + 无氧运动，就可以促进深层睡眠、帮助减重。而慢速深蹲是他最推荐的无氧运动，能直接瘦下半身。我最推荐的是无氧运动Ｘ有氧运动的组合，每天做20分钟。深蹲、仰卧起坐，像这样有点累的肌力训练（无氧运动）做5分钟，再快走（有氧运动）

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2020年03月25日 4:43 AM

美医师：疫情时期可以用“远程医疗”就诊

中共肺炎（又称新冠肺炎、COVID-19）在全球肆虐，美国总统川普拨款4.9亿美用于联邦医疗保险“远程医疗”。美国医师建议，为了保护医护人员和他人的安全，一些病患可以使用“远程医疗”就诊。

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2020年03月24日 10:52 PM

疫情中不再害怕焦虑这3个方法平复你的情绪

中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）疫情在全球蔓延，看着确诊人数迅速增长，不少人陷入恐慌、焦虑等负面情感中。掌握3个方法，帮你平复情绪。阮综合医院精神科医师林奕萱表示，此时人们会有负向情绪，如烦燥、焦虑或担忧，这都是正常的。在她的门诊也出现了这类受疫情影响的患者，还有一些固定看诊的病患的症状恶化。

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2020年03月24日 12:57 PM

40岁容易变老源头是脑疲劳？小心4个征兆

那么，我们的身体最容易疲劳的部位又是哪里？答案是“大脑”。例如：脖子、肩膀，甚至脚这类距离大脑比较远的部位，还有肠、胃等内脏较容易疲劳的人，或许都曾有过“好好睡上一觉后，感觉身体就好很多”的经验。这类症状的源头其实就是大脑疲劳，透过睡眠让大脑休息，的确可以让身体状况好转。很多人会将大脑疲劳和失智症、健忘症

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2020年03月23日 11:48 PM

轻症感染者最好在家隔离美医师：出现3状况快就医

中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）疫情在美国迅速蔓延。截至3月22日，全美确诊病例逾2万，以纽约州最严重。由于目前美国医疗资源供不应求，一些有症状者无法接受检测。美国CDC则建议轻症感染者在家隔离休养，不用住院。美国疾控中心（CDC）建议，感染中共肺炎的轻症者应在家隔离和休养。而出现如下3个状况，需要就医：

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2020年03月22日 12:40 PM

远红外线温暖全身提升自愈力生活中3种用法

远红外线是近年来常被提及的保健方法。什么是远红外线呢？日本远红外线研究会指出，远红外线是一种波长较长的光线，它能够从核心温暖身体，改善虚寒问题，提升身体自愈力、促进血液循环、减肥、止痛、缓解慢性病。这几年来，科学家开始了解远红外线有益身体健康的理论所在。但是，在还不知道什么是远红外线时，人类已利用远红外线功效。

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2020年03月22日 12:26 PM