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秋季天气干燥，容易咳嗽。中医师建议吃五种食物润肺止咳，还能提升免疫力。中医认为肺为“娇脏”，是一个非常娇嫩的脏腑。在五脏中，肺是最容易受外界自然环境因素影响的脏器，外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气侵袭人体的时候，首当其冲的往往是肺。“肺主一身之气，司呼吸”，肺不好，进氧量不够，细胞缺氧，则百病丛生。我们今天就来谈如何通过简单的食疗护肺，提升...

医道心传中医护肺食疗提升免疫力

2024年09月29日 6:00 AM

5种习惯让你头痛按穴位快速止痛

本文将介绍一些中医止痛秘招，让你学会自救，通过简单的穴位按摩，快速甩开头痛。还有介绍帮助调养身体、消除头痛的茶饮和汤品。掌握这些方法，关键时刻，也许一招就能为自己和身边人帮上大忙。

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2024年09月28日 6:00 PM

简单习惯提升能量改善记忆力与思考清晰度

很多人觉得自己每天都很累，记忆力也大不如前，甚至经常头脑混乱。这些问题与日常生活的习惯、身体的平衡有很大的关系。本文结合西医与中医的理念，介绍一些简单的方法，来提升身体的能量，改善记忆力，帮助思维变得更清晰。能量和思维的关系保持充沛的能量，不只是指吃得好、睡得好，更重要的是学会应对压力、调节情绪。西医与中医的共同理念之一就是“身心合一”。当身...

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2024年09月28日 6:00 AM

ADC（抗体药物偶联物）作用机制及展望

很多癌症患者在治疗过程中需要接受化学治疗，但对副作用的疑虑也造成他们中的很多人犹豫再三。现在新研发的ADC药物，可以更精准地追杀肿瘤细胞。什么是ADC治疗？它的作用机制是什么？它也有副作用吗？新唐人健康教育系列节目【健康1+1】特邀专家为您讲解。 ==================== 问：什么叫ADC？答：ADC，也就是抗体药物复合体，也...

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2024年09月27日 6:00 PM

血型与心血管健康有关非O型血似乎更危险

血型可能比人们想象的更重要。血型可以帮助评估某些健康问题的风险，尤其在心血管疾病方面。不同血型人群患心血管疾病风险不同，非O型血似乎较危险。人的血型取决于红血球表面的蛋白质，即抗原的种类，通常使用ABO和RhD两种系统来定义血型。ABO系统包含四种主要血型：A、B、AB和O，每种血型都可以是RhD阳性或RhD阴性。血型不仅对于安全输血至关重要，还被用...

血型心血管健康中风心脏病

2024年09月26日 6:00 PM

米饭不等于肥胖餐餐吃米饭也能瘦

米饭不等于肥胖，煮饭时加一物，餐餐吃米饭也能瘦！五谷是气血生化的泉源，六种古代养生最适宜的饮食诀窍，吃对了让身心灵更放松！

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2024年09月26日 11:30 AM

湿气是多种疾病根源一药膳助排湿

经常感到疲惫、身体沉重，甚至出现肥胖或炎症，这些问题可能源于湿气。中医指出，湿气过多、滞留体内太久，会导致体内脏器功能失调，引发更多健康问题。

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2024年09月26日 6:00 AM

玉米降三高排结石谨记四叮咛不伤身

玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是全世界公认的“黄金作物”。玉米整株都是宝，不仅价格亲切，健康益处也多，今天我们就来了解平民圣品——玉米的四个好处。

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2024年09月25日 6:00 PM

维骨力对关节症状有效三类人应慎用

维骨力的作用虽有争议，但作为膳食保健品，从理论上讲，它对健康有益。每个人的情况都不同，应根据自身状况选择是否补充。

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2024年09月25日 6:00 AM

乱世必备防灾食品给自己及家人多一份保障

当遇到意外灾害等紧急事态时，储备用品便成为救命的关键。因独特的地理位置，日本长期受到地震和海啸等灾害的威胁，因此几乎每个家庭都会准备一些防灾食物。

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2024年09月24日 6:00 PM

好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生

好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生！在现代，这些方子又适合什么人吃？长期晚睡耗损精、气、神，中医治失眠关键问题在于“心”！

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2024年09月24日 11:30 AM

头痛腰痛眼疲劳？穴位按摩击退5大职业病

职场如战场，巨大的工作压力可能令人身心俱疲。有些人积劳成疾会出现职业病，包括眼睛疲劳干涩、头痛、肩颈僵硬酸痛、腰痛和腹泻等症状，中医的穴位按摩法可帮助有效缓解。

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2024年09月24日 6:00 AM

禁食能激活细胞修复系统逆转疾病

禁食不仅能帮助减肥，还能激活身体的自噬，让细胞进行深层次的自我修复，提高细胞的健康状况。因此，禁食被发现可以预防多种疾病、延缓衰老，甚至在治疗重大疾病方面发挥功效。本文结合几个真实的案例，讨论禁食的作用，以及如何尝试禁食。什么是自噬？自噬是每个细胞都拥有的一个重要功能，顾名思义就是自我吞噬的意思，其实是细胞的自我清洁的过程，对于健康有益。每个...

杨景端禁食激活细胞修复系统自噬

2024年09月23日 6:00 PM

植骨不能说的秘密如何避开黑色产业链

无论是植牙、整形，还是骨修复，都与“骨材料”息息相关。然而，这些用于植入的骨头究竟来自何处？中国律师易胜华8月8日披露，山西奥瑞生物材料有限公司利用盗卖尸体转制成“同种异体骨植入性材料”，出售给医院从而获利，由此揭开了隐藏在骨骼植入手术背后的黑色产业链。仅在该案件中，警方已查封涉案公司人体骨骼原材料、半成品18余吨，成品34,077个。 ...

健康1+1 植骨黑色产业链骨材料

2024年09月23日 6:00 AM

卧室的秘密危机：你忽视的床垫健康威胁

“呀，这个决定太明智了！我当初应该尽早换掉旧床垫就好了。” 一位杂志编辑讲了这么一件事：有段时间，她突然感觉浑身不舒服，颈椎和后背酸痛，尝试各种方法没有缓解。一天，她忽然起意，换掉用了十年的床垫，不想症状几天后就消失了。 “很多人早上醒来都会感到背部僵硬或背部酸痛，这可能意味着不是你在变老，而是床垫在更快变老。”俄克拉荷马州立大学运动机能学、应用...

床垫健康健康1+1 细菌皮肤卧室

2024年09月22日 6:00 PM

四招拉筋通宿便

摄入过多的加工食品及精致食物、生活作息不良、情绪紧绷，都容易影响身体新陈代谢和排毒机制，令排便不顺畅。宿便不清除，可能影响肠道健康，导致发炎、肥胖，甚至其它严重的慢性疾病。

健康养成记拉筋排毒机制便秘改善便秘

2024年09月22日 6:00 AM

如何用中药改善COVID-19及疫苗后遗症

COVID-19疫情高峰期已经过去，到目前为止，我们仍然看到有一些人受感染或疫苗后遗症所苦！我们今天就来谈谈COVID-19疫苗及染疫确诊后遗症的关键问题，以及如何用简单、安全、无副作用的中药来改善这些症状。染疫或打疫苗之后，很多人都感到容易疲劳，走路容易喘，甚至掉发、失眠、心悸、胸口闷闷的，有人还出现抑郁症。更有甚者，有人打完疫苗后突然心肌梗塞、脑...

医道心传 COVID-19 疫苗后遗症刺突蛋白

2024年09月21日 6:00 PM

穴位按摩+药茶药膳有效改善头痛眩晕

中医认为，头痛头晕是气血不足造成的脑部缺血缺氧所致。采用穴位、药茶、药膳等自然疗法，通过补血、通血、活血、清热等手段，可令气血畅通，头脑清爽。

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2024年09月21日 6:00 AM

常用电子产品容易引发肝斑？三疗法安全去斑

肝斑是困扰许多女性的皮肤问题。诱发肝斑的因素有很多，其中包括我们每天使用的电脑和手机等发出的蓝光。台湾真心皮肤科诊所院长陈彦达在《健康1+1》节目中介绍了诱发肝斑的多种因素、安全去斑的疗法以及如何挑选清洁保养品。诱发肝斑的因素肝斑又称黄褐斑，依据不同的严重程度，可能呈现出多种形态。陈彦达表示，轻度的肝斑通常在两侧颧骨处对称出现，为咖啡色色素沉淀，边界...

肝斑蓝光去斑保养品健康1+1 防晒

2024年09月20日 6:00 PM

抑郁症的个性化治疗分清6种类型

抑郁症及相关焦虑症有很大一部分很难治疗。一项新研究表明，脑部造影加上机器学习，可以辨识抑郁症的神经生物亚型，从而可以进行更精准的个性化治疗，提高疗效。目前抑郁症中占主导地位的“一刀切”诊断方法，需要通过反复试验来循环选择治疗方案，有30%～40%的患者在尝试一种治疗后并未获得缓解。抑郁症有多种不同的分类。在生物化学层面，抑郁症可分为5大类，如...

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2024年09月20日 6:00 AM

穴位按摩改善血虚、血瘀做个素颜美人

皮肤若是有光泽，就足以让人看起来比实际年龄年轻。虽然也能透过化妆让肌肤显得容光焕发，但是看到素颜美人免不了感到羡慕。

补血食材皮肤光泽素颜美人皮肤暗沉

2024年09月19日 6:00 PM

地雷早餐少碰不健康还会越吃越胖

越吃越胖！五种地雷早餐少碰，优质的早餐组合要有三样！今日加码分享：想要一整天都精力旺盛？勿错过两种早餐食谱！

健康新视界吐司早餐果酱减肥面包地雷早餐食谱

2024年09月19日 11:30 AM

不让脂肪肝变肝癌中医推荐3类食物1茶饮

脂肪肝是当今常见病之一。当肝内脂肪堆积超过肝重量的5%时就是脂肪肝。长期发展下去，有可能引发癌变，且不易发现。因此，尽早阻止和逆转脂肪肝尤为重要。

脂肪肝胡乃文开讲胡乃文中医师改善脂肪肝逆转脂肪肝脂肪肝饮食

2024年09月19日 6:00 AM

韩国健康产品亮相新世纪中秋游园会

9月14日至15日，新世纪公司在纽约上州橙县鹿苑镇举办了第九届“中秋游园会”。为期两天的活动吸引了近2万名参加者，现场民众不仅欣赏了精彩的中国传统文化表演，并品尝了各式美食，其中包括健康美味的韩国食品。今年有10家参展商从韩国远道而来一同庆祝中秋，这些展位分别为海苔公司、葡萄协会、饮料公司、黑参产品公司等。联系人Jennifer说，随着对美出口增多...

韩国美食健康美食海苔化妆品韩国化妆平韩国美食

2024年09月19日 4:30 AM

缺锌健康问题多这些食物含锌多

锌对人体维持健康十分重要。如果人体缺锌，除了生长迟缓和抵抗能力差外，还容易疲劳、掉发、皮肤变差、睡不好觉。美国马里兰大学整合医学及临床营养博士欧瀚文医生最近在新唐人《健康1+1》节目中介绍了锌对维持健康的功用、缺锌的症状，以及如何从食物中获得足量的锌。欧瀚文表示，人体内有数百种酵素需要锌来维持功能。人从母亲孕期、婴儿期、儿童期，一直到青春期的...

缺锌疲劳掉发皮肤变差睡不好觉

2024年09月18日 6:00 PM

久坐者不必日行万步间歇式健走法仅需30分钟

久坐者不必日行万步！日本专家分享：间歇式健走法仅需30分钟！不同年龄最佳步数不同，想开始健走，可注意这8个事项！

健康新视界死亡率健走法日本专家健走间歇式健走法

2024年09月18日 11:16 AM

ADCs为晚期肺癌患者带来希望

9月7日—10日，国际肺癌研究协会（IASLC）主办的“2024世界肺癌大会”（WCLC 2024）上，新型抗癌药物ADCs又一次成为人们瞩目的对象。

抗体药物偶联物 ADCs 癌症治疗肺癌抗癌新药

2024年09月18日 9:00 AM

新研究：5:2间歇性禁食有益老人大脑健康

6月发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）上的一项研究表明，5：2的间歇性禁食可以对老年人的大脑健康产生积极影响。研究表明，遵循间歇性禁食方案可能会改善认知功能和整体大脑健康。这些发现激发了人们对探索禁食和老年人大脑功能的潜在好处的兴趣。

新研究间歇性禁食有益老年人大脑健康

2024年09月18日 4:34 AM

研究：骨关节炎增加多种慢性疾病风险近3倍

一项历时二十年的新研究发现，骨关节炎患者患上多种其它慢性疾病的风险，比一般人群高近3倍，而且死亡风险也大增，所以预防和减缓骨关节炎发展就显得特别重要。骨关节炎是常见的关节疾病，尤其是在中老年人中。骨关节炎不但会造成关节疼痛、僵直，令生活品质下降，而且还常常并发心血管疾病、痴呆症和糖尿病等其它慢性疾病。 2011年斯坦福大学在《自然-医学》杂志上...

骨关节炎癌症慢性发炎心血管疾病失智症糖尿病吴国斌

2024年09月17日 10:28 PM

美国FDA点名汞超标鱼类：七种鱼少吃