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他一年甩30公斤脂肪肝消失秘诀是吃2种食物

肥胖会带来一系列疾病，如脂肪肝、缩短寿命等。日本肝脏专家以高丽菜和豆腐为主，指导肥胖患者减肥，取得很好效果，有超过80%的患者在3个月内平均减重5kg，并改善了脂肪肝。

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2023年09月24日 8:10 AM

光疗法真能帮助对抗痴呆症？

神经退行性疾病，如痴呆症和阿兹海默症，会严重损害人的认知能力和生活品质，而且目前仍没有有效的治疗药物。好消息是，科学家正在寻找一些可延缓病情恶化，或减轻症状的新方法，而光疗法便是一种有前景的治疗方式。

光疗法治疗痴呆症阿尔茨海默氏症

2023年09月24日 12:23 AM

糖对大脑的刺激堪比毒品？戒糖就要先懂糖

压力大时吃块蛋糕，无聊了嚼一板巧克力，孤单时喝一杯甜咖啡——我们的大脑常常本能地渴望糖。无法戒掉糖，可能不是因为你自制力不够，而是你不够懂糖，也没有找到最佳戒糖方法。

糖瘾毒品戒烟

2023年09月22日 12:08 AM

为何不吸烟也得肺癌

医生不烟不酒也爱运动竟得肺癌！肺癌初期无症状，哪些前兆当留心？专家解析罹患肺癌5大原因及最新治疗方法。

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2023年09月21日 12:40 AM

台教授罹癌后更健康抗癌3法宝这1宝最重要

台湾台北医学大学公共卫生系教授韩柏柽，2008年发现罹患肝癌，之后癌细胞转移至肺部，经化疗25次、放疗12次、口服镖靶药，3年后肝癌复发再开一次刀后，就此康复。如今抗癌成功15年，没有再复发癌症，也没有再吃药，他也比从前更健康而有活力，外表也比实际年龄更年轻，他是怎么做到的？

【健康1+1】消灭癌细胞心态调整放松压力饮食抗癌

2023年09月21日 12:35 AM

补错得肾结石？医师告诉你钙镁、维生素D补充比例

钙和镁都是人体必须的微量元素，在维持健康方面发挥着重要的作用，不过，并非摄取越多越好，只有这两种营养素达致理想的平衡对人体才是最好的。

镁钙豆类奶制品坚果补钙

2023年09月19日 1:14 PM

拯救视力勿乱点药水中医教你1分钟养眼效果最佳

全世界有超过10亿人的视力障碍或失明是缘于可以预防或纠正的原因。现代人的眼睛普遍因为长时间使用电子产品而受到伤害，导致视力下降等问题。本文将介绍一些简单有效的穴位按摩、食疗等护眼方法，缓解眼睛疲劳，帮助改善视力。

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2023年09月19日 12:10 AM

研究：高脂肪早餐可提升晚期肺癌药疗效

最近的一项临床随机交叉试验（randomized crossover trial），对治疗晚期非小细胞肺癌（NSCLC）有突破性发现。研究结果显示，如果早餐更加丰盛，而不是只吃低脂食物，就可以显着提高一种关键治疗药物艾乐替尼（Alectinib）在血液中的浓度。这一发现可能有望提高非小细胞肺癌患者的生存率。

研究高脂肪早餐肺癌疗效

2023年09月18日 6:26 PM

红肉能防皮肤癌？8食物或营养素降黑色素瘤风险

黑色素瘤是一种危险的皮肤癌，它是由皮肤细胞增殖和分化失控引起的。它虽然不像其它皮肤癌那么常见，但却是最致命的一种，因为它容易扩散到身体其他部位。研究已发现一些食物和营养素具有抗黑色素瘤的作用，有助于降低黑色素瘤发病的风险，或增进黑色素瘤患者的治疗效果。

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2023年09月17日 2:00 AM

戒糖后更易减肥身体发生10大惊人变化

吃惯了让你心情舒畅的甜甜的糖分，如果要戒糖，会让你受不了吗？想想戒糖后的好处，你会认为这绝对值得。 “你的身体不需要糖（添加糖）”，长期关注2型糖尿病逆转的肾病专家冯子新在接受《大纪元采访时》表示，戒糖后，你的身体会发生意想不到的一些变化。戒糖一个月的10大好处1. 能量更充沛、持久“我经常称糖为‘大骗子’”，贝基·吉拉斯佩（Becky G...

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2023年09月15日 6:00 PM

不让近视恶化！每天只花5分钟改善视力很简单

科学家和眼保科健专家发现了一个增强和保持视觉系统健康的秘诀，那就是在一天开始的时候花点时间沐浴早晨的阳光。

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2023年09月14日 8:53 PM

吃梨一定要吃这部位！抗癌护心防糖尿病功效强大

梨子不仅美味可口，还拥有丰富的药用特性，数千年来一直被广泛用作食物和药物。那么，根据现代研究，吃梨可以预防哪些癌症？对心脏有什么好处？为何可以预防2型糖尿病？究竟梨子的哪个部位营养最多？

梨子抗癌糖尿病心脏疾病

2023年09月14日 7:50 PM

豆类不止逆转糖尿病还有3个好处和1个缺点

豆类和豆科蔬菜的独特之处在于富含纤维和抗性淀粉（resistant starch），抗性淀粉这种碳水化合物不会被消化系统分解。虽然这些碳水化合物难以消化，但对健康非常有益。除了帮助减肥，豆类的纤维和抗性淀粉也可以限制血糖（血糖升高），并帮助人体抗癌。

豆类理想碳水化合物营养成分

2023年09月11日 11:21 AM

【雪说健康】食糖上瘾如毒药专家简单4招摆脱糖瘾

随着生活节奏的加快，人们容易产生疲劳感，很多人想要食糖来缓解压力。美国神经内分泌学家认为食糖会上瘾，类似于毒品，引发许多健康危机。专家提出4招养成日常饮食好习惯，简单摆脱糖瘾。

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2023年09月10日 12:50 AM

蒲公英8大好处利尿减肥还降血压当心2禁忌

蒲公英通常被归类为入侵性杂草而不受欢迎，但它实际上是一种宝贵的草药，可以提供丰富的必需维生素和矿物质，甚至能够对人体发挥独特的药效。现在让我们来看看将蒲公英对人体有哪些健康益处，哪些情况食用时要当心。

蒲公英益处过敏药物

2023年09月08日 8:04 AM

日本名医自创“断糖饮食法” 3个月减34斤

日本精神科专家西胁俊二（Nishiwaki Syunji）自创“断糖饮食法”。经亲身实践后，3个月减掉17公斤。他表示，高血压、糖尿病、肥胖症、动脉硬化等疾病都可以通过断糖饮食治愈或改善。

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2023年09月07日 7:37 PM

芬太尼2毫克就致命！如何远离毒品危害

2021 年，包括非法药物和处方阿片类药物在内，美国有超过 106,000 人死于药物过量，其中，合成阿片类药物是服药过量死亡的主要原因——从2020年到2021年涉及阿片类药物的过量死亡上升了 38.1%；涉及合成阿片类药物的过量死亡上升了 55.6

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2023年09月06日 7:44 PM

研究：超加工食品推高抑郁和焦虑的发生率

最新的一项澳大利亚的研究，揭示了超加工食品（ultra-processed food）和抑郁症之间的联系。超加工食品包括软饮料、快餐和冷冻食品等，在超市里随处可见，价格便宜，方便食用，但却对我们的身心健康和地球环境造成了严重的损害。

研究超加工食品抑郁焦虑

2023年09月05日 8:30 PM

姜黄治炎症、疼痛、发烧 3种药剂急救法

如果您正在寻找急性病症的天然解决方案，这些草药安全、有效，并且容易获取。在本系列中，我将与大家分享我的草药急救箱的内容，以及如何轻松制作和使用这些天然疗法。首先，姜黄是我急救箱里的头号良药，没有它，我足不出户。

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2023年09月05日 8:00 PM

耳鸣背后原因不简单！中医治耳鸣2招切中要害

耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感觉到耳朵内出现嗡嗡、鸣响、嘶鸣或其他声音的现象。耳鸣可能由诸多原因造成，在中医看来，耳鸣是由于人体的能量和血液运行不顺畅，以及脏腑功能失调所致，针灸和中药有助于调理体质，改善耳鸣。

耳鸣中医穴位针灸

2023年09月04日 9:00 AM

番薯及蕃薯叶护眼降血糖一个禁忌要知道

番薯及番薯叶丰富的纤维素能增加肠胃蠕动有助排毒、提升饱足感帮助减肥，还能预防电子产品所造成的眼睛疾病，预防糖尿病、高血脂等慢性病，但台湾可苡营养咨询中心营养师黄苡菱认为地瓜虽好，吃时有一个禁忌要知道。

番薯番薯叶慢性病【健康1+1】糖尿病

2023年09月03日 8:56 AM

防便秘这样做都错了！医师破解5迷思加1物就通便

便秘严重影响生活质量，让人身心俱疲。很多人为缓解便秘问题采取了多种办法，包括吃酵素、乳酪等富含益生菌食品，或者多吃蔬菜和水果，甚至是吃泻药，但这些方法有些时候效果并不好。

便秘中医医道心传第二大脑小口喝水

2023年09月02日 9:08 PM

失眠易致失智肥胖中医5方法改善独创颈椎疗法

相较于使用副作用较大的安眠药等来助眠，中医针对不同种类睡眠障碍，采用相应的中药和针灸治疗方法，安全而有效。因为失眠易致失智肥胖，中医5种自然方法改善睡眠，其中颈椎疗法为独创。

失智肥胖医道心传睡眠障碍自然疗法

2023年09月02日 9:10 AM

不可错过的热带水果——奇异、营养又美味的菠萝蜜

每年春天开始，美国大部分地区的超市都会出售热带水果。这些水果除了清甜美味之外，还富含生物活性化合物，有助于减轻炎症、高血压，甚至可降低患癌症的风险，菠萝蜜就是其中的一种。

菠萝蜜波罗蜜益处

2023年09月01日 8:55 PM

断食可损伤刺突蛋白对抗阿尔茨海默病和癌症

许多治疗长期新冠病毒（COVID）感染和新冠病毒（COVID-19）疫苗副作用的医生们现在都建议，用断食（fasting）作为改善身体整体症状的潜在疗法。

新冠病毒 COVID-19 癌症认知功能刺激自噬断食疗法阿尔茨海默病

2023年08月31日 12:57 PM

科学前沿的发现：水的神奇特性与顺势疗法

顶尖的医学期刊发表了一些非凡的研究，但很多医生或科学家却毫不知情。剑桥名誉教授布莱恩·约瑟夫森（Brian Josephson）在“水科学的新视野——顺势疗法的证据？”做演讲（2018年7月14日），由肯尼斯·沃德-阿瑟顿勋爵（Lord Kenneth Ward-Atherton）作开场介绍。

水医学期刊顺势疗法

2023年08月31日 12:39 AM

无法忽视的女性高发“癌”

患乳癌不用怕，掌握最佳治疗时机。医生将告诉你乳癌认知误区及最新治疗进展。还可以了解抗癌斗士16次化疗坚强抗癌经历！【直播时间】美东时间 9月16日（周六）上午 9点中港台时间 9月16日（周六）晚上 9点【今日专家】 1) 台大医院主治医师、肿瘤内科专科临床助理教授林柏翰 2) 抗癌斗士 Mia 每周二～周六锁定直播...

乳癌癌症健康1+1 抗癌肿瘤医师林柏翰

2023年08月30日 3:04 AM

自制天然香草防蚊液远离蚊子、蜱虫叮咬