白菜谐音百财，今天藉这道白菜福袋砂锅，预祝大家新年财源广进，福运连连。需要的食材有，白菜的叶子部分、摘掉叶子的香菜茎秆、板栗和甜玉米粒、再来一份板栗。板栗用的是没有添加糖的法国烤板栗。
2024年12月26日 4:42 PM 
刚开始教课时，很多家长提出“没有蛋、没有奶、没有面粉或没有坚果”的低过敏甜点需求，最好还能亲子动手做、体验厨房乐趣……因此，我设计出好几种符合各路需求的食谱，其中最受欢迎的是甜咸都好吃的味噌松饼。
幸福素食料理
冷面凉凉地吃，要吃出味道必需着重素材的鲜美度，并且凸显调味料特有的芳香与特色。“五色冷乌龙面”以各色的蔬菜增进食欲和营养，在白色乌龙面的衬托下更挑动人的食欲。
2012年08月01日 1:50 PM 
面疙瘩，是北方常见的主食，而且比面条更容易调理制作，食用上也非常有饱足感，是非常适合现代忙碌家庭的营养美味晚餐。方便的面疙瘩，配上蕃茄、红萝卜、香菇、菠菜、蛋以及素肉等色香味美的丰富配料，几分钟快煮就可上桌啰！
2007年12月07日 3:56 PM 双菇什锦烩饭，双菇指香菇与金针菇。香菇与金针菇是营养丰富的食材，配上青脆的毛豆，再加上洋葱、素竹轮、素黑轮以及红萝卜配色，再淋上蛋汁勾芡，拌在白饭上，保证全家人吃得营养又美味！
2007年11月23日 5:11 PM 家中小朋友已经吃腻了外面的蛋糕吗？不妨利用周末假日，动手DIY，跟家中小朋友一起来做个美味又营养的简易凤梨蛋糕，同时也可以促进亲子感情喔。简单的作法，以及可以依喜好调整的口味，不用一个小时就可以热腾腾出炉啰！
2007年11月18日 7:35 PM 
