防范慢性肾衰竭恶化 七大重点须知
台湾有两百多万慢性肾脏病患者。门诊中，病人经诊断为慢性肾衰竭，肾丝球过滤率低于60时，总爱问一大堆问题：我要怎么吃？怎么喝？我什么不能做？什么能做？
疾病百科
孩子过动又分心？元凶可能藏在夜里的呼吸
孩子过动又分心？元凶可能藏在夜里的呼吸

孩子过动与分心可能与睡眠呼吸障碍有关，这种障碍会影响大脑发育及心血管健康。了解如何辨识孩子的睡眠问题，及早介入改善症状，让孩子白天更专注、更平静。立即关注孩子的夜间呼吸状况，为他们的健康护航。

睡眠呼吸障碍 ADHD 儿童健康
2026年08月09日 1:00 AM
胆囊非切不可吗？先试饮食与运动 或能保住它
胆囊非切不可吗？先试饮食与运动 或能保住它

胆结石常引发剧烈疼痛，许多人选择手术解决。然而，透过调整饮食和运动，或许能改善胆囊功能，避免手术风险。专家建议在症状出现前，先尝试非侵入性方法，这样即使最终需要手术，也能更好地掌握时机。了解如何透过生活方式改变来管理胆囊健康，让你有更多选择。

胆囊 胆结石 健康生活
2026年08月08日 1:00 PM
94岁找回腰部力量 长者健康不是“有病才治”
94岁找回腰部力量 长者健康不是“有病才治”

随着年龄增长，肌肉力量、关节活动度和平衡能力都可能逐渐下降。长者健康管理不能只关注血压、血糖和疼痛，也应留意一些功能变化，例如走路是否变慢、起身是否需要扶着桌椅、身体是否愈来愈前倾，以及是否因害怕跌倒而减少外出。

脊椎神经 焯然 焯然脊医
2026年08月05日 4:44 AM
【胡乃文开讲】压力失眠心火旺 中医食疗与按摩自救
【胡乃文开讲】压力失眠心火旺 中医食疗与按摩自救

在临床上，常有大老板或高阶主管因失眠前来求诊。他们一天要开十几个会、管理众多员工，压力很大。曾有一位老板舌头偏红、嘴巴干，心里总是莫名烦躁，晚上躺下也睡不好。

夜尿 频尿 失眠
2026年08月02日 7:00 PM
你的膝盖痛可能是腰害的 医师破解五大疼痛迷思
你的膝盖痛可能是腰害的 医师破解五大疼痛迷思

当你感到头痛、肩痛或是膝盖隐隐作痛时，直觉反应通常是治疗痛处。然而，纽约脊椎神经科医师林焯然提醒，疼痛出现的位置往往只是身体发出的“警报”，真正的病根未必就在痛处。

痛症 脊椎神经 头痛
2026年08月01日 2:58 AM
慢性疼痛越拖越严重？ 医师揭真正康复三关键
慢性疼痛越拖越严重？ 医师揭真正康复三关键

在现代生活中，慢性疼痛已成为许多人的日常。脊椎神经科及正骨医师林焯然（Sophia Lam）表示，慢性疼痛的发生往往与长期不良姿势及缺乏运动息息相关，若不及时处理，症状将会随着时间恶化并扩散。

焯然 林焯然 焯然脊医
2026年07月30日 2:23 AM
【她健康】便秘不是吃香蕉就好 三种便秘原因与对策
【她健康】便秘不是吃香蕉就好 三种便秘原因与对策

很多人便秘时第一个想到的是多喝水、吃香蕉，但效果却不一定理想。中医认为，先分辨自己的体质，有针对性调整，才能真正改善排便不顺。

便秘 改善便秘 穴位按摩
2026年07月27日 7:00 AM
便秘不只是排便困难 10大症状与9种危险警讯一次看
便秘不只是排便困难 10大症状与9种危险警讯一次看

便秘不只是排便困难，也可能是疾病警讯。认识10大便秘症状、9种应立即就医警讯，以及慢性便秘的医学定义与就医时机。

便秘症状 慢性便秘 肠道健康
2026年07月26日 7:00 PM
身体发炎会使人忧郁吗？新研究这样解释
身体发炎会使人忧郁吗？新研究这样解释

发炎可能与忧郁症的形成有关，部分患者的症状或由免疫系统驱动。一项小型研究显示，抑制IL-6可能改善症状，但结果尚需大型研究验证。了解发炎与忧郁症的关联，探索精准治疗的未来方向。

发炎与忧郁症 免疫系统 心理健康
2026年07月26日 7:00 AM
林赛·格雷厄姆猝逝 认识致命主动脉夹层
林赛·格雷厄姆猝逝 认识致命主动脉夹层

林赛·格雷厄姆因主动脉夹层猝逝，这种急症起病突然，胸背剧痛是重要警讯。高血压、吸烟等是主要风险因素，了解症状有助及早就医。若出现相关症状，应立即寻求医疗协助，避免延误治疗。

主动脉夹层 心血管疾病 健康警讯
2026年07月22日 1:00 AM
脑梗塞后复健 医生提醒把握黄金期做这些事
脑梗塞后复健 医生提醒把握黄金期做这些事

脑梗塞后约3至6个月是复健黄金期，此时大脑的神经可塑性最强，神经回路重建能力较好，因此复健成效也较好。脑梗塞造成的后遗症，会因受损脑区不同而有所差异，因此复健方式也不尽相同。以下是四种最常见的后遗症，以及对应的复健重点。

脑梗塞 中风 中风复健
2026年07月18日 7:00 PM
顾好肠道菌 护肠道也降低大肠癌风险
顾好肠道菌 护肠道也降低大肠癌风险

肠道菌失衡可能增加大肠癌风险，了解如何透过饮食和生活方式维持肠道健康。富含膳食纤维的饮食和规律运动有助于支持微生物多样性，降低发炎风险。选择合适的益生菌产品前，建议咨询专业意见。

肠道菌 大肠癌 健康饮食
2026年07月18日 1:00 PM
比高钠饮食更可怕的杀手：磷酸盐
比高钠饮食更可怕的杀手：磷酸盐

这是发生在一位年轻人身上的震撼案例。林先生是某公司的小主管，35岁、未婚；尽管经常外食，但都厉行清淡饮食；不爱甜食，不喝手摇饮，不沾烟酒，没有明显的三高疾病史，自认非常健康。但是最近半年，他发现走路容易喘、胸口闷闷的，偶尔还会出现心悸。另外，人总是感到非常疲劳，无论假日怎么补眠还是很累。最近令他困扰的是频尿且泡泡多、皮肤会痒...

高钠饮食 磷酸盐 促进代谢
2026年07月18日 7:00 AM
【直播预告】认识小细胞肺癌
【直播预告】认识小细胞肺癌

肺癌位居全球癌症死亡率之首，而小细胞肺癌因恶性度高、进展快速，被称为“癌王中的癌王”。不吸烟，不代表没有风险。厨房油烟、PM2.5空气污染、烧香烟雾，都可能是潜藏的致癌因子。面对这样的疾病，及早认识、及早筛查、及早治疗，是扭转病程的关键。

小细胞肺癌 肺癌 肿瘤
2026年07月18日 3:56 AM
压力大总先胖小腹 皮质醇型肥胖越节食越难瘦
压力大总先胖小腹 皮质醇型肥胖越节食越难瘦

压力导致小腹脂肪堆积，皮质醇型肥胖让节食运动难见效。了解压力荷尔蒙如何影响脂肪分布，并掌握改善策略，避免恶性循环。寻求专业协助，从根本改善健康。

皮质醇型肥胖 压力 小腹脂肪
2026年07月17日 7:00 PM
甜不等于高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
甜不等于高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖

糖尿病患者常因甜度恐惧而避开水果，但研究显示，选择低GI水果如黄金奇异果，每天摄取两份，反而有助于血糖管理。完整水果提供膳食纤维与维生素，对健康有益。了解如何正确选择水果，改善血糖控制，维持营养均衡。

低GI水果 糖尿病 血糖管理
2026年07月17日 7:00 AM
高龄中重度二尖瓣逆流 微创手术获健保有条件给付
高龄中重度二尖瓣逆流 微创手术获健保有条件给付

高龄患者常受二尖瓣逆流困扰，活动喘、易疲倦等症状不容忽视。微创手术提供高风险患者新选择，且已获健保有条件给付，减轻经济负担。早期检查和治疗可降低心衰竭风险，建议与医疗团队充分讨论。

二尖瓣逆流 微创手术 心脏健康
2026年07月17日 1:00 AM
50岁后夜尿频繁、尿流变细？小心是摄护腺在求救
50岁后夜尿频繁、尿流变细？小心是摄护腺在求救

50岁后夜尿频繁、尿流变细，这些症状可能是摄护腺肥大的警讯。了解摄护腺肥大的成因、症状及诊断方法，并探索生活调整与治疗选择，帮助有效管理摄护腺健康。若症状干扰生活，建议及早就医。

摄护腺肥大 男性健康 泌尿系统
2026年07月14日 7:00 PM
登山被蜱咬一口 竟从此不能吃牛排？认识“红肉过敏”
登山被蜱咬一口 竟从此不能吃牛排？认识“红肉过敏”

被蜱虫叮咬后，可能引发红肉过敏，这是α-gal症候群的特征。了解这种免疫系统反应的潜在风险及管理方法，避免不必要的健康困扰。保持警觉，做好防护措施，让生活更安心。

红肉过敏 健康 免疫系统
2026年07月14日 7:00 AM
打鼾背后藏风险 医师解析何时该就医
打鼾背后藏风险 医师解析何时该就医

打鼾可能是健康警讯，尤其当伴随睡眠中止症状时。了解不同类型的打鼾及其潜在风险，并掌握何时应该就医。从生活调整到医疗介入，探索改善打鼾的多种方法，让睡眠更安稳。若有疑虑，建议及早咨询专业医师。

打鼾 健康风险 睡眠呼吸中止症
2026年07月14日 1:00 AM
【健康1+1】照护失智家人不崩溃 失智症从早期到末期全攻略
【健康1+1】照护失智家人不崩溃 失智症从早期到末期全攻略

认知障碍症不只对患者本人是恶梦，对照护的家人更是一场持久战。纽约阿兹海默关怀服务（CaringKind）副总裁石蔚静在《健康1+1》节目中指出，认知障碍症的病程可能长达几年，甚至十几年，这对家人的身心都是极大的挑战。

失智症 阿兹海默症 居家照护
2026年07月13日 7:00 PM
咳嗽照X光竟揪出骨松 AI协助早期发现抢先治疗
咳嗽照X光竟揪出骨松 AI协助早期发现抢先治疗

骨质疏松初期无明显症状，AI辅助X光检查可早期发现风险，降低骨折概率。透过AI分析系统，医疗团队能在骨折前介入，提供更有效的预防措施。定期检查与均衡饮食，助您维持骨骼健康。

骨质疏松 AI技术 健康检查
2026年07月13日 10:00 AM
睡到一半心肺停止急送医 女罕见先天性心脏病险夺命
睡到一半心肺停止急送医 女罕见先天性心脏病险夺命

睡眠中突发心律不整，可能是布鲁格达氏症候群的警讯。这种基因性疾病在台湾盛行率约千分之一，猝死率高且多发于男性。若有心律不整或家族病史，建议定期心脏检查，及早发现异常。了解如何透过心电图揪出这隐藏的健康威胁，并采取预防措施。

布鲁格达氏症候群 心律不整 基因性疾病
2026年07月12日 10:00 AM
偏头痛与失眠交互影响 雷射针灸治疗打破恶性循环
偏头痛与失眠交互影响 雷射针灸治疗打破恶性循环

偏头痛与失眠常形成恶性循环，影响生活品质。雷射针灸结合中西医疗法，提供无痛治疗选择，改善头痛与睡眠问题。了解其如何帮助患者缓解症状，并提升生活品质。

偏头痛 失眠 雷射针灸
2026年07月11日 4:00 PM
早期肺癌复发风险高 术后标靶辅助治疗提升存活率
早期肺癌复发风险高 术后标靶辅助治疗提升存活率

早期肺癌患者术后复发风险高，标靶辅助治疗可降低复发率，提升存活机会。了解EGFR基因突变对治疗策略的重要性，并探索如何透过基因检测制定个人化治疗方案。掌握最新治疗趋势，让患者重返正常生活。

早期肺癌 术后标靶治疗 复发风险
2026年07月11日 10:00 AM
总是吃完就不舒服？你可能忽略了组织胺不耐症
总是吃完就不舒服？你可能忽略了组织胺不耐症

你是否常在进食后出现头痛、肠胃不适等症状？这可能与组织胺不耐症有关，该症状常被误认为过敏。了解如何辨识与管理这种情况，改善生活品质。立即了解更多。

组织胺不耐症 过敏 肠胃健康
2026年07月11日 1:00 AM
保护孩子视力 近视预防与控制实用指南
保护孩子视力 近视预防与控制实用指南

近视不仅是看远模糊，还可能引发视网膜剥离等并发症。了解近视成因及控制方法如阿托品、角膜塑形镜，并采取户外活动等护眼策略，有助延缓近视恶化。定期眼科检查是维持视力健康的关键。

近视 儿童近视 眼睛保健
2026年07月10日 7:00 AM
膀胱癌早期警讯：症状、风险与治疗重点
膀胱癌早期警讯：症状、风险与治疗重点

膀胱癌的早期警讯常以血尿出现，需警惕这一症状。吸烟和化学品暴露是增加风险的重要因素。了解更多关于膀胱癌的症状、风险因素及治疗选择，及早检查有助改善预后。

膀胱癌 血尿 泌尿系统癌症
2026年07月10日 1:00 AM
梳发惊见“鬼剃头” 圆秃及早治疗有助毛囊修复
梳发惊见“鬼剃头” 圆秃及早治疗有助毛囊修复

圆秃是自体免疫失调引起的急性落发，影响外观与心理健康。透过适当治疗与稳定作息，毛囊有机会修复，头发重新健康生长。了解圆秃的成因与治疗策略，及早介入可避免进入慢性期，提升恢复效果。

圆秃 自体免疫失调 落发
2026年07月09日 10:00 AM
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