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在想著要寶寶的事嗎?準媽媽和準爸爸請聽好,現在就應開始攝取品類豐富的無污染食物、養成滴酒不沾的生活習慣了。下面就是我們給備孕夫婦準備的五個營養小貼士。
孕婦保健

不孕症是現代人的文明病,在這些年的經驗中,很幸運地幫助了許多女性升格為幸福媽咪。在治療過的案例中,除了因婦科功能不佳或年紀太大導致的不孕外,還遇過「性腺功能低下症」的患者,西醫認為需要透過生殖醫學才有機會當媽咪。什麼是性腺功能低下症呢?

以前的人,婚後有沒有孩子,是聽天由命的。現在,人為的要或不要孩子,多數人都知道婦女會在什麼時間排卵,甚至連智慧型手機都有幫助分析排卵時間的應用程式,可以「照表操課」。可弔詭的是,完全的照表操課後,仍然不孕的年輕夫婦仍然是所在多有。不但如此,有的夫婦用盡了各種現代的、不自然的、基礎於科學的求子方式,包括了人工受孕、試管嬰兒……,都難以得獲成功。

懷孕困難可說是現代社會的文明病,現代醫學統計發現,習慣性流產的患者再次流產的機率高達60%以上,還有些不孕女性已進行多次試管嬰兒,卻遲遲無法成功,讓求子心切的她們深受打擊。經由婦產科轉介,不少女性在免疫風濕科進行檢查後,才發現原來是免疫系統出了問題!

每一位婦女的體質都不同,所以在孕期出現的害喜現象與程度也會有差異。有些孕婦的害喜現象很輕微,但是有些孕婦害喜非常嚴重,甚至造成精神上的危害。因此在孕期要注意哪些事項,才能減緩孕期中孕吐的不適?

有些孕婦在妊娠早期會出現惡心嘔吐,不能進食,甚則食入即吐,嘔吐劇烈,猶如阻隔飲食者,稱為惡阻,或妊娠嘔吐(即一般所謂的害喜)。若僅見頭暈厭食,惡心泛泛,嗜酸擇食,或晨起嘔吐痰涎者,則屬妊娠早期常有的現象,可不作疾病論治,一般至妊娠三個月後可自行消失。但若症狀嚴重者,則需加以治療。

蔗有兩種,一種叫中國竹蔗俗稱「紅甘蔗」,皮墨紅色,莖肉富纖維質,多汁液,清甜嫩脆,食而不膩;性質較溫和能滋補,所以有補益功效,具有益氣補脾,和中下氣,滋養保健功能。另一種稱秀貴甘蔗:俗稱「白甘蔗」,外皮綠色,質地粗硬,不適合生吃,產量多,含糖量高。味甘而性涼,有清熱的功效,能清肺熱和清腸胃的熱。

自古婚後女子以豐乳肥臀為美,因為這是女人健康、生育能力強的標誌。但是當社會走向敗落的時候男人與女人的心態也出現變化,病態的男人追求骨感的女人,女人也投其所好的節食瘦身、摧殘身體。「楚王愛細腰,宮中多餓死」。但是古代的女子一般只是在求偶階段才會為了吸引異性而瘦身,一旦結婚生子就不再追求骨感了,而是以養育後代為第一要務。可是現代的女子,在懷孕期間也追求骨感,無疑會給下一代的健康埋下隱患。

鴉片類止痛藥成癮不僅嚴重影響成年人,據最新報告,每25分鐘美國都有一名患「新生兒戒斷症候群」的孩子出生;鴉片類藥物成癮的孕婦,新生兒將來面臨學習障礙的風險也相當高。除了鎮痛劑,還有不少中成藥、複方感冒藥含鴉片成分,孕婦尤其要當心這些藥的服用禁忌。

熬夜晚睡容易卵巢早衰,增加不孕症的機會。現在要跟大家分享H小姐的故事,她因為工作輪班、長期熬夜,卵巢衰竭的程度讓西醫師也搖頭,反而介紹她試試中醫調養。

美國密蘇里州一家醫院一名婦產科醫生,去年年底在6週內接生3對3胞胎,組成一支棒球隊。

許多渴望孩子的女性會到本診所就醫,其中有些是曾經懷孕,但最後卻跟孩子擦肩而過。她們心中有些疑惑地詢問說:明明很注意,該補的、該吃的一樣也沒少,為什麼還是小產了?其實,現代人的營養不成問題,但是「能量」往往不足,身體無法充分發揮功能,就沒有多餘的營養讓胎兒成長茁壯。

一般來說,所謂的不孕症,是指有正常性生活,未經避孕而一年未妊娠者。未避孕而從未妊娠者,稱為原發性不孕;曾經有過妊娠,而後未避孕連續一年不孕者,稱為繼發性不孕症。

我的診間有許多求子的患者,我常跟這些患者們說,中醫的「肝」主管我們的情緒,就好像城市中的主要幹道,尖峰時間車流量大,若沒有適度疏導就會塞車,搞得大家動彈不得。

深海魚做的生魚片如今隨處可見,很多人也喜歡用來燒烤。然而一項最新研究指,由於亞洲大氣中的汞排放對北太平洋水域造成持久污染,夏威夷捕獲的大眼鮪魚和黃鰭鮪魚(金槍魚)含汞量逐年上升,平均已超出食用安全標準,但由於美國尚未將金槍魚的汞含量納入法規,消費者目前尚無安全保障。

現在女性普遍晚婚,不少女星更是超過35歲才懷孕的高齡產婦。台大婦產科醫師施景中今天表示,除了年齡因素,媽媽的健康同樣重要,提醒高齡媽咪們特別注意高血壓及心臟病問題。

「胎毒」一説在民間流傳甚廣。不過,許多人說不清「胎毒」到底是什麼,還有的人聞之色變,以為「胎毒」是「毒素」之類的東西。長輩們看到寶寶有「胎毒」,都十分擔憂。胎毒有那麼可怕嗎?究竟是怎麼回事?

「不孕」是現代人常見的問題,很多求子心切的夫妻,常常希望醫師能幫他們早日解決不孕的困擾。尤其是很多已經跑遍各大醫院檢查,還是找不出原因的患者,只能靠排卵試紙找出排卵日,集中火力希望能幸運中獎。結果,本來幸福的「做人」過程,變成辛苦的例行公事。

吃魚有助於腦部發育,想懷個聰明健康的寶寶,孕婦的飲食最好包括魚類;可是,不少孕婦擔憂魚受到重金屬殘留的汙染,會影響胎兒的發育。本文匯總專家的看法,探討在吃魚和不吃魚之間,孕婦究竟該如何拿捏?而吃魚時,需注意哪些食安問題?

每一位懷孕中的準媽媽們無不希望生出來的寶寶健康又聰明。那麼在懷孕期間要注意哪些事情呢?雖然醫學專家沒有具體的建議,但都同意以下經過實驗證明對寶寶有益的活動。

良好的睡眠品質除了講究睡眠時間和睡眠環境,其實,睡眠姿勢也是影響睡眠品質的一大要素。研究顯示,靠左側臥能使人睡得更舒適、更健康。左側睡的理論源自印度古老傳統醫學「阿育吠陀」(Ayurveda),靠左側睡對人體的消化系統、循環系統、背部,甚至是心臟都有助益。

母親懷孕期間的精神壓力大,會導致孩子日後出現一些狀況,最新獲證實的一種是自閉症。美國密蘇里大學醫學院的研究者發現,兩組自閉症兒童的母親在懷孕期間或是曾承受高度壓力,或其身上有某種壓力敏感基因。據信,這一發現將有助於幫助確定哪些承受壓力的孕婦生出的孩子罹患自閉症風險更大。

)中國人講求傳宗接代、薪火綿延,如果女子不能生育,不管是男方還是女方的錯,在古代都是休妻的條件之一。而現代,如果婚後一段時間還沒有孩子,雙方家長和親友就要擔心,想方設法的「幫忙」,領養、借腹生子,甚至動用玻璃試管,只求要有後代。

從懷孕開始到孩子2歲前的1000天,是奠定孩子健康的關鍵期。醫師表示,從懷孕到生產、哺乳,每個階段所需營養都不同,如能適當補充營養,可避免孩子糖尿病、高血壓等疾病風險。

孩子揮揮手。

3月24日發表的一項最新研究表明,懷孕早期的流產可能與男女一方曾大量飲用含咖啡因飲料有關。美國國立衛生研究院(NIH)與俄亥俄大學的研究人員表示,在妊娠頭七週每天喝兩杯以上含咖啡因飲料的女性,最有可能流產。

根據今天發表的研究報告,孕期頭3個月感染茲卡病毒的婦女,生下腦部嚴重受損嬰兒的機率是1/100。

3月1日晚,有網民發表配圖長微博,詳細介紹了一位美國醫生停止做墮胎手術的原因,其中分析了墮胎對胎兒的殘忍性及給女性身體帶來的嚴重危害。演員海清2日凌晨轉發微博,並呼籲停止墮胎行為和相關手術,善待生命。

荷蘭一項新研究追蹤了32對想生女兒的夫妻,發現81%的人依循「性別選擇」計劃而如願以償,明顯高出1:1的概率。這一計劃的依據是,準備受孕的女性採低鉀、低鈉、高鈣、高鎂飲食,可使子宮的環境更易懷上女孩。說到其具體建議,就是:想生女孩,多吃冰淇凌!

現代家庭使用的空氣清新劑、香氛蠟燭等,包裝相當誘人,且價格不菲;但多方研究證實,化工芳香產品中含有超過80種有害化學成分,有些並不寫在包裝上,吸入人體後,會導致哮喘等多種疾病。其實,利用身邊的材料,不費須臾就可製成多種天然替代品,輕鬆打造綠色健康家居,何況,芳香植物還具有多種保健功效。

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