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很多人以為,記憶衰退、記性不好、失智症等與人腦相關的症狀,如果不是遺傳所致,那麼就是自然衰老的結果,因此覺得無可奈何,然而腦科專家卻告訴你,生活在現代社會的人類,大腦在迅速而普遍地惡化。今天的許多腦科症狀,同樣是生活習慣所造成的,同樣是生活習慣病。找出原因,就能從根本上預防和改善。
遠離電磁波

近代,網路發達,幾乎沒有人不使用網絡的;尤其網路社群出現了之後,很多人都在網上建立不同的「網友關係」。人們越來越依賴網路作為維護人際關係的工具後,養成了網路依賴性,當社群媒體或網路通訊出現異常時,有人就出現焦慮、沮喪……等類似成癮的戒斷反應。這種情況被稱之為「網絡成癮」。

現在家族聚餐中,人手一機,低頭滑手機,現場互動少!交談更少!於是匆匆用完餐後,趕快散場,大家各忙各的。隨著網路愈來愈普及化,人們可以透過網路獲得想要的資訊,對生活帶來了方便性。然而有些人太沉迷於網路世界造成生活作息混亂,甚至危害健康。在許多國家,網路成癮已經被視為是最重要的健康議題,甚至被認為是一種心理疾病。

購物結帳時,對大排長龍的人陣感到不耐煩?對在人行道上走路慢吞吞的人或在電扶梯上並肩而行擋路的人感到厭惡?專家表示,這是一種 「人行道狂躁」的精神障礙。隨著網際網絡使用的普及,當面臨網速變慢或是網頁開啟遇到問題時,有越來越多人會爆發「網怒」的現象。

現代通訊科技與交通技術讓世界變成一個名符其實的「地球村」,人與人之間的實體距離變得愈來愈短。但另一方面,忙碌的工作與物質的追求,卻讓內心更容易空虛、人際關係越來越疏遠。抽菸上癮的人說,吸菸可撫平空虛的內心。許多研究發現,不時地「滑手機」也像抽菸上癮。

手機產生的輻射對人體的傷害一直是醫學界關注的焦點之一。一直以來,都有相關的研究報告顯示,使用手機時所產生的電磁波對身體健康不利。現代人幾乎是人手一支智能手機,因智能手機比傳統手機的數據量增加,也就是說人人都曝露在潛在的健康危機之中。

手機輻射對人體的傷害一直是醫學界關注的焦點之一。過去一直有相關的研究顯示,使用手機時所產生的無線電波,有可能改變人體組織,對人體健康造成不利的影響。現代人幾乎是人手一支智能手機,人人都曝露在潛在的危機之中。

「水能載舟、亦能覆舟」,正當人類在享受互聯網所帶來的便利之餘,另一方面也在承受著科技所帶來的負作用。每天使用的網絡科技,正悄悄改變著人的大腦。游擊式地粗略閱讀、或跳躍式閱讀零碎資訊、不斷被新信息干擾,使閱讀能力下降,不再願意深度思考。科技到底是讓人變廣博還是變淺薄?

有睡眠問題嗎?離枕頭不遠的光源可能就是元凶。

(據台視新聞報導) 低頭族狂玩手機,或是平板,當心碰到低溫天氣,恐怕讓頸肩酸痛惡化!醫院發現入冬後,低頭族長時間姿勢不良,頸椎椎間盤突出,年輕族群患者就多了兩成左右,甚至還有部分國中生 才16歲也因為長期低頭,還得到醫院拉脖子做復健治療!

(大紀元記者鄭宜芬 台灣台北報導)台灣智慧型手機普及率高達51%,但調查發現,睡前使用智慧型手機及電腦等3C產品,影響了八成的人就寢時間與睡眠品質。長庚醫院睡眠中心吳家碩臨床心理師表示,把握睡前黃金一小時,放鬆身心、準備好的睡眠空間、作息正常,就能免去失眠的困擾。

(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)智慧手機普及,走到哪都可看到低頭族,手機用LINE通訊時要小心電磁波危害健康!根據台灣電磁輻射公害防治協會研究發現,手機上網使用LINE時,產生的電磁波是不使用的5到6萬倍,用越久恐怕對人體危害越大,可能造成使用者疲倦、頭暈、失眠等症狀,專家就建議民眾應該減少接觸時間,小孩及孕婦也盡量避免使用。

手機電磁波對青少年的威脅,遠高於大人,韓國的研究報告發現,常使用手機的青少年,小學生,因為細胞還在發育,腦殼比較薄,讓他們容易吸收電磁波,比成人多了40%,造成記憶力的不集中,國內醫師也說,因為注意力不集中來求診的病患,比過去足足多了十倍!

(大紀元記者張韻柔台灣台北綜合報導)台灣電磁輻射公害防治協會等多個環保團體,19日上午要求政府立法規範15歲以下的兒童及少年在校園內禁用手機。台灣教師聯盟副理事長吳麗慧表示,兒童腦部吸收的電磁波會比成人高2到10倍,應重視其嚴重性。對此,教育部決定,將教導學生了解手機的潛在危險因子,訂出使用規範。

(大紀元記者陳瑋臻台灣台北報導)世界衛生組織(WHO)的研究機構日前首度證實電磁波有致癌疑慮,而將電磁波列入2B級致癌物。對此,香港城市大學的教授將幾款熱門的智慧型手機進行電磁波的測試,結果發現蘋果生產的iPhone4不管是上網還是講電話,釋出的電磁波都是最高的,其中上網的電磁波甚至是講電話的將近4倍左右。

依賴電視、手機、筆電的生活,讓美國人付出相當大的代價:缺乏睡眠。

(大紀元記者耿豫仙台北報導)抗議環保署及台電今年2月在法院提出「電磁波無害」的證詞,環團4日要求環保署及台電出面澄清並向法院更正證詞。環保署噪音振動及非游離輻射處表示,法院並未傳喚環保署到庭作證。

印度官方研究顯示,手機與基地台輻射可能對人體健康造成極大風險,未遵守電磁波能量吸收率(SAR)的手機,應予禁止。還有研究指出,相關輻射對男性生殖能力有負面影響。

(大紀元記者江禹嬋台北報導)生活中常用的電器用品雖然方便,但卻忽略電磁波對人體的傷害。尤其便利商店許多便當、漢堡微波一下就可以吃,更是許多人求方便的選擇;調查坊間372家便利商店,發現有6成店家微波爐放置沒有適當安全距離,不足規定的50公分,恐危害員工身體健康。

(大紀元記者江禹嬋台灣台北報導)越來越多民眾食用便利商店的微波食品,而據調查發現,有6成店家微波爐放置沒有適當安全距離,不足規定的50公分,恐危害員工身體健康。

(據中廣新聞李明朝報導)國內有不少民眾喜歡社群網站,經常透過手機來閱讀內容,由於低頭手又縮,肩頸部位跟上背部肌肉緊繃,加上長時間姿勢不對,產生肩頸酸痛及頭痛情形,得到所謂肌筋膜疼痛症;醫師建議不要看得太頻繁,最好間隔一個半小時再回應,而且要做相關運動來紓緩身體,以免疼痛上身。

(大紀元記者沙莉編譯報導)一項新的研究發現,美國兒童在醫療成像過程中受到輻射如X射線和CT掃瞄已經越來越普遍,這促使研究人員呼籲應採取措施,確保正確使用測試設備,以保護兒童。

電磁波是電場與磁場交互作用產生的行進波動,模式類似海浪前進的波浪狀。電磁波會散出一種擾亂人體狀態的正離子,長期下來會使人感到身體疲倦、眼睛疲勞、頭痛、失眠、不安的症狀,並造成免疫機能下降、體內鈣質減少,引發流產、阻礙細胞分裂如癌、白血病、腦腫瘤...等疾病。

(大紀元記者古惠珍編譯報導)據網路《預防》雜誌(Prevention.com)報導,在綜合了逾2,000份研究後發現,長期暴露於來自手機和其他設備的低輻射電磁波會導致多種癌症、傷害免疫系統、老年痴獃症、失憶症、心臟病及許多其他疾病。傷害您的健康。有些簡單的方法,可以減少損害。

研究人員今天表示,一份歷時30年,針對幾乎所有斯堪地那維亞半島(Scandinavia)人口進行的大規模研究報告顯示,使用手機與罹患腦瘤之間並無關聯。

在這個通訊迅速的時代,手機的使用率越來越普及,在台灣,手機使用率已達100%。手機電磁波對人體(尤其是腦瘤)的危害逐漸受到矚目,世界各國也紛紛立法規範手機使用。而一項新的研究更指出,腰間佩帶手機恐降低骨盆的骨質密度。

(中央社巴黎15日法新電)法國健康監督機構今天在一項預防性措施中,建議減少暴露在手機以及其它可攜式無線設備的環境下。

到目前為止,科學家還無法證實手機輻射與癌症有絕對相關,但那不表示無線通訊設備對人體無害。專家呼籲,應該多從事有關手機輻射的研究,以確認它對人體健康是否有影響,特別是兒童。

自1990起,手機的普及率便不斷攀升。現今全美手機的持有率已高達82%。科技的發達,使人們對電子通訊產品產生非常大的依賴性,但卻也同時衍生出許多的健康問題。

(大紀元記者宋惠編譯報導)當你懸掛新的浴廉時,一個月中妳可能就會吸入超過108種化學製品。當妳大口飲水時,妳可能喝入從塑膠瓶釋放出化學製品浸泡的水質,其中的化學成分會干擾妳的賀爾蒙。 我們的生活中充斥著各種各樣的化學製品。雖然化學製品便宜又方便取得。但據環境工作組(EWG) 於2004年對2,300多人的調查發現,婦女平均使用12種不同的個人護理產品,其中約包含168 種化學製品,而這些護理產品中只有少數經過測試是安全的。

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