文化 藝術 文學 連載 教育 人物 生活 美食 旅遊 保健 移民 職場 投稿

新聞 評論 社區 科技 網聞 體育 娛樂 突破封鎖 關於我們

美國心臟學會(AHA)調整高血壓定義,高血壓的人口因此而暴增。幸運的是⋯⋯
高血壓專題

波士頓大學和哈佛大學學者發布一份報告,歸納了三項研究,這三項研究對22.5萬餘醫護人員追蹤了8至20年不等。結果顯示,成年人即使只是略微發胖,也會使早亡風險提高6%;肥胖人士的早亡風險則會提高73%。

茶最大的保健功效來自三種生物活性化合物——兒茶素、咖啡因和L-茶氨酸。營養學家認為,要從飲茶中獲得最大裨益,選擇哪一種茶不太重要,關鍵在於怎樣沖泡。泡得越久,有益成分釋出越多,水的酸鹼度也有影響。此外,從營養學意義上講,茶包比茶葉更物超所值。

一走路腳就痛!很多人會認是腳的問題!國立成大醫院斗六分院心臟內科主治醫師黃睦翔表示,隨著年紀增長,每個人的動脈壁會因為脂肪堆積而逐漸淤積、 阻塞,其中尤以低密度膽固醇相關性最大(即LDL),進而造成動脈管路內徑狹窄,血流量減少,於是末端組織能夠得到的養分及氧氣減少,使身體的各個器官受 到影響,這樣的過程即稱為動脈血管粥狀硬化。此類疾病的影響常是全身性,發生在心臟的冠狀動脈會產生狹心症(心絞痛),發生在非心臟的周邊血管即稱為周邊 動脈阻塞疾病,這當中以下肢動脈狹窄的發生率最高,輕者肢體末梢疼痛,嚴重時則產生肢體缺血、冰冷、蒼白或壞疽甚至危及生命。

少吃鹽是調控血壓的有效手段,不過研究表明,如果你想快速降血壓、降體重、降膽固醇、改善肝功能,最好的辦法還是少吃糖。雖然長期以來吃鹽都被視作血壓不正常的一大原因,但事實證明吃糖更糟糕。

目前全球每三个人就有一人患高血壓,如果你也是其中一員,應該了解降血壓並不難,做些簡單的飲食調整就可奏效。除了有益心血管的一些習慣如不吸煙、定期鍛煉、減肥、每週至少5天吃蔬果、少喝酒外,不妨遵循醫學營養學家莎拉‧布魯爾博士的抗高血壓飲食建議。

科學研究已確認,對我們的福祉進行盤點有益於健康:感恩可使血壓降低,讓人睡得更深沉,並且可以延壽。既然表達感謝這麼好,為甚麼感恩之情常常很難看到?心存感恩的人更少抑鬱,更能耐受創傷,且能更好地駕馭壓力。有些心理因素阻礙著我們更加感恩,好在我們現在開始瞭解如何克服它們了。

臭雞蛋散發的氣體能治療糖尿病患者的心臟疾病,可以修復血管內損傷的細胞。

根據一項針對4萬1000多名歐洲城市居民所做的研究調查,長期接觸城市空污會逐漸提高高血壓的風險。

膽固醇,是脂肪一族;它以「固醇」的方式存在於細胞、血液和其它很多的地方,它是很重要存在於體內的生化物質。但是,它也常被一般醫生們認為是血管硬化的罪魁禍首。

藥物治療是以往治療中樞性疼痛的主要方式,但長期藥物治療的副作用,以及患者排斥用藥等因素,為此醫療界一直尋找其它能替代的治療方式。現今,不論國內外,物理治療的鎮痛效果逐漸受到重視。

對於大腦受損的患者,因為「主不明」,所以常常說不清哪裡不舒服。但醫師可以根據大腦受損的部位以及面部、肢體癱瘓、活動不利等症狀推測哪些經脈受損,並通過調整經脈來治療大腦的病變,疼痛就可以得到緩解或痊癒。

很多人被告知,要預防心臟病發生,膽固醇必須足夠低。由此,現今45歲以上的美國人中,四人就有一人在服用他汀類藥物(Statins,主要品種見文末所附)來降膽固醇。這類藥物在全球範圍內都是治疗心血管疾病最常用的药物,而其高風險和嚴重副作用卻很少見於報導。

台南1名84歲婦人因左腳嚴重腫脹就醫,經血管超音波檢查後發現是深部靜脈栓塞。醫師提醒民眾,老年族群及洗腎病人都要特別注意心血管方面疾病。

高血壓、失眠和焦慮症是目前人類高發的疾病之一,也是危害健康的頑敵。這三種疾病的發生,既有遺傳、生理的因素,也有生活節奏加快和社會競爭壓力增大增多等不可忽略的重要原因。

一名50多歲的男子因左手左腳無力又合併胸痛就診,確認是急性主動脈剝離併發腦中風,緊急手術及復健後出院。

脈硬化 飲食照顧該怎麼吃?

現代醫學認為,動脈在粥狀硬化的過程,大多數的患者是沒有任何臨床症狀的。當患者出現胸痛、胸悶、心悸、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢等臨床症狀,才認為是動脈硬化引起的併發症。如果動脈內的硬化斑塊因破裂引起血小板活化,大量凝集附著於血管內皮損傷處形成血栓,使血管短時間內完全阻塞,便很容易發生猝死。

我們身體裡的膽固醇七成是由肝臟製造出來的,三成的膽固醇是直接從食物中攝取進來的。食物中所含的膽固醇含量不一,像全脂奶、蛋類及動物油,都是屬於高膽固醇食品。當飲食中的攝取的膽固醇過多,身體則會自動降低膽固醇的合成,以維持血中膽固醇的平衡。但是高膽固醇並不是肥胖者才有的專利,這也解釋了為甚麼有些年輕、瘦小或是根本不吃高膽固醇食物者仍然膽固醇偏高的原因!

很多民眾喜歡大啖柚子歡慶中秋,不過,醫師提醒,柚子是高鉀水果,腎臟慢性病患應酌量食用,且和降血脂、降血壓等藥搭配會有不良的交互作用。

響應世界心臟日,三高盛行率上升與心臟病發生、死亡有關,國健署統計,男性心肌梗塞發生率是女性2.8倍,40-49歲呈上升趨勢,近5年男性增加3成、女性增加近1成4。

腎臟病變初期沒有明顯症狀,台南新樓醫院表示,台灣慢性腎臟病患約有200多萬人,逾9成完全沒注意到自己腎臟出狀況。

研究人員今天表示,世界各地因為高血壓與吸菸等可避免的健康風險而死亡人數,自1990年來急遽增加了23%。

國健署統計全台有457萬名高血壓患者,且年輕人化,若將BMI控制25以下、運動、飲食,則有一半以上可免於高血壓。

前一天才和某個朋友見面聊天,今天就傳來他過世的消息,在我們生活周遭,偶爾會聽到或遇到這種事情。腦中風被稱為「隱形殺手」,發病時很少前兆,預警性低,一旦發病會造成許多後遺症,而且致死率很高。若能在事前發現一些徵兆,或許能避免悲劇的發生。

控制血壓完全不吃鹽巴,反而會低血鈉引發昏迷、高血壓、心臟病,國內醫界收治這類案例,今天建議患者應低鹽飲食,每天5克食鹽近1茶匙。

隨著生活習慣和飲食型態的改變,近年高血壓等心血管疾病發生年齡有逐漸年輕化的趨勢,高血壓容易引發腦部、心臟和其他器官的併發症,讓健康亮起紅燈,但民眾往往因為高血壓症狀不明顯而忽略這個隱形殺手。很多食物具有控制血壓的效果,在平常飲食中適量攝取,即可以幫助控制血壓。

美國線上醫學網站「醫學幫忙網」最新載文,總結了高血壓高危人群飲食應該注意的「6少3多」。不管你年齡多大,都應該關心血壓的健康,並從飲食技巧中管理好血壓。

天氣寒冷,若發現親友有單側肢體無力或麻木、喝液體食物易被嗆到,都有可能是急性腦中風徵兆,要特別留意黃金救援3小時。

近來,一個關於「紅酒泡洋蔥能治高血壓、糖尿病」的帖子在微信、微博上被熱傳。專家認為適當食用洋蔥與紅酒對保護心腦血管有一定作用,但如果代替藥物則會得不償失。

共有約 522 條記錄