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長白髮的祕密

頭髮的問題總令人困擾不已，不但影響一個人的外觀，從頭髮的生長狀況，也可以窺其身體健康一二。是什麼原因造成白髮提出現呢？長白髮就和「老」劃上等號了嗎？如何養髮才能預防提早長白髮？

中醫養生

長白髮的祕密
頭髮的問題總令人困擾不已，不但影響一個人的外觀，從頭髮的生長狀況，也可以窺其身體健康一二。是什麼原因
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【傳統中藥材】蓮子
蓮子乃睡蓮科水生草本植物蓮的種子。性味：甘溫而澀。作用：具安神、補脾、等功效。治療脾泄久痢、白濁夢遺
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【傳統中藥材】蓮子
蓮子乃睡蓮科水生草本植物蓮的種子。性味：甘溫而澀。作用：具安神、補脾、等功效。治療脾泄久痢、白濁夢遺
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【傳統中藥材】大棗
鼠李科植物棗屬的成熟果實。性味：甘溫。作用：能補中益氣、養血生津、緩和藥性。可治療身體虛弱、神經衰弱
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中醫的強項「預防醫學」的重要性
家都聽過「預防重於治療」，這就是中醫所強調的「上醫治未病」......
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缺水的靈魂之窗 – 乾眼症的中醫保健
乾眼症的主要表現有眼睛容易乾澀、刺痛、畏風等症狀，長時間配戴隱形眼鏡、待在冷氣房工作的上班族，習慣長時間盯著電腦螢幕的電腦族，是罹
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《優尚生活》中醫談春季養生
（大紀元記者王莉莉香港報道）冬去春來，季節更替是自然運行的規律。古人講養生，就是順應四季變化，調養體
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【傳統中藥材】桃仁
桃子之核仁。性味：苦平微甘。作用具破血袪瘀、潤燥滑腸功效。用於治療血瘀經痛、經閉，跌打損傷之瘀血，腸
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【認識實用穴位】內庭穴
內庭穴屬足陽明胃經，胃經從本穴開始形成小流而為滎穴，五行屬水。陽明經氣有多氣多血特質，猶如庭內高朋滿
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【認識實用穴位】太衝穴
太衝穴屬足厥陰肝經，是肝經俞穴原穴，即肝經原氣留止在本穴，五行屬土。太之意為大、重要；衝之意為通行的
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半夜跑廁所？　中醫談攝護腺肥大
良性攝護腺（前列腺）肥大是男性常見的疾病，隨著年紀愈大比例愈高。攝護腺肥大的患者常常會發現解尿時間長
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【認識實用穴位】公孫穴
公孫穴屬足太陰脾經絡穴，是脾經經氣與絡氣交會的樞紐。脾經經由此穴聯絡胃經。為八法穴之一，會通衝脈。古
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吃堅果養生遠離多種慢性病
堅果類食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、開心果等，在食物代換表上，它和各種食用油一樣，都被歸類為高熱
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不同體質冬季如何補出健康(一)
中國人習慣在冬天吃個暖暖的進補餐，補補身子，市面上也販售了許多進補藥膳，而多數民眾只知道進補，卻不清
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【傳統中藥材】杏仁
杏仁為杏子的核仁。性味：辛苦甘溫，有小毒。作用具有瀉肺、解肌、潤燥、下氣功效，所以能止咳、平喘、潤腸
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【認識實用穴位】太谿穴
太谿穴屬足少陰腎經俞穴，五行屬土，腎脈氣匯聚於此，為回陽九針之一，也是九針十二原的要穴。本穴在腳內踝
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【傳統中藥材】枸杞子
枸杞子為茄科多年生落灌木，枸杞的乾燥成熟果實。
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【認識實用穴位】承山穴
承山穴屬足太陽膀胱經，位於腓腸肌下的人字紋，是腓腸肌兩側肌腹分肉的交界，形狀如山，穴在其下，有以下戴
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【傳統中藥材】藕節
藕節爲藕連接部分，其性味濇平，具解熱毒，消瘀血，止吐衄淋痢，一切血證。主要用於止血。如須使用務必請教
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【認識實用穴位】三陰交穴
三陰交穴屬足太陰脾經和足少陰腎經，足厥陰肝經交會於此穴，故穴名三陰交。另因三條陰經在此交會可調理三陰
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【認識實用穴位】三陰交穴
三陰交穴屬足太陰脾經和足少陰腎經，足厥陰肝經交會於此穴，故穴名三陰交。另因三條陰經在此交會可調理三陰
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【認識實用穴位】足三里穴
古人常步行辦事，長途跋涉後，腳軟難行，按此穴後健步如飛，可再走三里，故名足三里。是救急回陽九針之一…
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毒素埋伏人體内中醫觀點排毒更佳
（大紀元記者方丹綜合報導）煙塵的漂浮、汽車尾氣的排放、臭氧層的稀薄，使現今世界變得越來越污濁。人們吸
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申時養生創造高效能學習
為什麼中醫做什麼都講究養生？因為中醫是以人為本，關注人的一切，從生到死，所有與人有關係的一切都予以關
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【認識實用穴位】委中穴
委中穴屬足太陽膀胱經，為該經的隙穴。每一經有一隙穴，隙是空隙之意。多在骨肉交會處，氣血深聚所在，凡有
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【傳統中藥材】巴戢天
茜草科多年生藤本植物巴戢天的乾燥根。性味：辛甘微溫。
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《優尚生活》李有甫談：武術中醫養生
（大紀元記者吳雪兒香港報道）武術大師李有甫早年因為習武，對點穴產生了興趣。從研究點穴，發現了穴位與人
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《優尚生活》李有甫談：武術中醫養生
（大紀元記者吳雪兒香港報道）武術大師李有甫早年因為習武，對點穴產生了興趣。從研究點穴，發現了穴位與人
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【認識實用穴位】陽陵泉穴
陽陵泉穴屬足少陽膽經，為該經脈氣所入，歸合於臟腑的合穴，五行屬土。此穴高於腳外踝的丘墟穴，與膝內側陰
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中醫談養生首重「肝」的保健
「過勞死」的新聞最近常出現在媒體報導中，「夜貓族」也已成現代人的生活模式，都給身體健康帶來極大的傷害
...
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【認識實用穴位】血海穴
中醫藏象學說，認為脾統血。血海是足太陰脈氣所聚集處，如同氣血歸集之海，所以穴名「血海」，別名血郡、百
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【認識實用穴位】關元穴
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古
...
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立冬進補中藥膳食補調理
（大紀元記者宋順澈台灣台北報導）明日就是立冬了，今天7日新北市政府邀請中醫師及藥膳調理專家來幫忙，精
...
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秋季咳不停中醫教你養肺除病根
中醫講自然界中有六氣，風、寒、暑、濕、燥、火這六氣，不同季節就有不同的主氣，而秋天的主氣就是燥氣，是
...
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【傳統中藥材】何首烏
何首烏為蓼科多年生纏繞性草本植物，根細長，末端成肥大的塊根。性味：苦、甘、溫、濇。能補肝腎、益精血、
...
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【認識實用穴位】天樞穴
天樞穴屬足陽明胃經，是大腸之氣所結聚的募穴。人身以臍為界，上為天，下為地，此穴位為天地的樞鈕。內經說
...
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靈芝保健醫師：需視體質
(據中廣新聞李明朝報導)靈芝相傳可以提升免疫力，近來成為民眾愛用的保健用品，醫師提醒民眾在使用前，不妨先跟醫師討論，瞭解體質或者病
...
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【認識實用穴位】水分穴
水穀營養物質到此可分為尿與屎，為分水之處，故別名為分水穴。水分走內外，內者入體循環，外者排出為尿。水
...
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水穀營養物質到此可分為尿與屎，為分水之處，故別名為分水穴。水分走內外，內者入體循環，外者排出為尿。水
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【認識實用穴位】合谷穴
合谷穴位於大姆指食指相會合之處，狀如深谷，故名合谷，別名虎口。屬手陽明大腸經，是該經原穴，為該經原氣
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健康就在腳底下足部按摩(一)
古醫書記載，人體在頭皮、眼睛、鼻、耳朵、舌、雙手、脊椎兩旁膀胱經、腹背部的俞募穴、腳部等地方，均能反
...
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【認識實用穴位】中渚穴
中渚穴屬手少陽三焦經的俞穴。意即三焦經原氣由此穴轉輸於經脈中，在五行中屬木。渚音主，指水中小沙洲，因
...
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【認識實用穴位】中渚穴
中渚穴屬手少陽三焦經的俞穴。意即三焦經原氣由此穴轉輸於經脈中，在五行中屬木。渚音主，指水中小沙洲，因
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巳時脾臟功能好素顏當美人
巳時（（9：00~11：00））是脾經當令的時候，脾會幫助胃消化食物，將食物變成水穀精微營養全身。如
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【認識實用穴位】內關穴
內關穴是重要穴位，屬手厥陰心包經的絡穴，為經氣與絡氣交會樞紐。除聯絡手少陽三焦經，又與陰維脈相通。穴
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好老師身心靈養生之道(一)
古人說：「天地，君，親，師」，在中國古代教師地位是非常崇高的，是被尊敬的。但是近代由於社會結構，以及
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中醫美容白嫩皮膚古方食譜
心主血脈，其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，
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【認識實用穴位】扭傷穴
扭傷穴就是手三里穴，是一位老中醫的經驗穴，臨床發現此穴可治各種扭傷，故稱為扭傷穴。此穴屬於手陽明太陽
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卯時起床二件事讓你更健康
凌晨3~5點保持熟睡狀態，對健康最有利。接下來5~7點，我們是不是應該繼續睡覺？
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入秋該怎麼吃？飲食5大原則
進入秋天，從養生的角度來看，「潤肺解秋燥」是主要的原則，那麼具體上該怎麼吃才能健康？
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