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季節性過敏伴隨著一些惱人的症狀,包括瘙癢、流淚、打噴嚏、流鼻涕,以及因使用鼻內噴劑導致的嗓子疼痛。用抗組胺藥物治療並不是健康選擇,很多人會感覺昏昏欲睡、疲憊不堪。所幸有一些天然療法,或者說天然良藥,具有類似抗組胺藥物的功效,可以抑制各種過敏症狀。
春季保健

中醫的一個基本原則是,我們與周圍的環境、廣袤的宇宙心心相通。因此,保持健康就意味著與時令相調諧。宇宙在變化不止,所以如果我們能順應天時變化,而不是固守、拒斥,我們的身心將會更加健康。五行對應五臟,木應和人的肝臟。從不好的一面來說,春天這幾個月裡人要注意:當諸事受阻、心情沮喪時,木能量會引起憤怒、壓力和焦慮。

春分時節,鲜嫩的春笋开始頻頻出現在家庭餐桌,不過如果你平素有胃潰瘍,這道美食可不能貪吃。近日浙江杭州市就有一位中年女士,在連吃五天春笋后嘔出一斤血。

說到春分對人體健康的影響,值得注意的是,早先就有的疾病會在此時顯形,就像春草生發一樣。這在睡眠質量、心理健康、更年期症狀、循環系統以及眼睛、血液和心臟等方面表現得尤為明顯。

驚蟄時節,春雷喚醒天地萬物,農民開始春耕,而此時也是細菌大量增殖的季節,有花粉過敏、呼吸道病症、皮膚問題和心理病症的人,此時容易受到溫度和濕度的刺激,宜採蒸製和煲湯等烹飪方式。一些時蔬和草藥則可有助於清濕熱、養肝護肝、排毒瘦身。

雨水到來之時,人體的荷爾蒙和酶非常活躍,無論是積存的體液,還是多餘的脂肪,都很容易排出體外。如果你在早春時節勤於鍛煉、起居有節,並且遵循本文的五個簡單提示,一定會為自己身體的變化感到驚喜。

春天,五行屬木,養生以護肝為主。而木剋土,土為脾胃,吃些甘甜的食物,可健脾化濕養肝。立春時節,也應早些起床以吸收太陽的能量,並且吃些時令蔬菜來給身體「充電」。本文的七點小提示,可進一步喚醒你的身體,並幫你排除冬季積存的毒素。

唐朝詩人韋應物在《觀田家》中吟道:一雷驚蟄始。驚蟄又稱啟蟄,位居二十四節氣第三,時間在每年西曆的3月5~6日。所謂「春雷驚百蟲」,從驚蟄開始,氣溫回升明顯,各種微生物也開始蠢蠢欲動,大量繁殖,這段時間也是傳染病的高發季節。

春寒料峭之時,又快到吃菠蘿的季節。在世界各地,味道鮮美的菠蘿都是「熱帶體驗」的標誌性水果,而現代科學方法已證實,菠蘿被北美土著人用作多種疾病的「原藥」實在很有道理。

春天是最容易引起過敏的季節,季節轉換以及散布空氣中的花粉,都是引起過敏的來源,對於過敏性肌膚的人來說,春季似乎特別漫長。因此,如何在初春做好抗敏防護就顯得很重要。

立春,二十四節氣之首,也是重要的傳統節日,稱「立春節」。「一年之計在於春」,古人認為這是一年的開始。歷代帝王這一天都要舉行鞭春之禮,意在鼓勵農耕。幾千年來民間各地也形成了固定的風俗習慣。2015年立春時間為2月4日 11:58:27。

中華醫學認為,春季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物,對春季排毒有所幫助。

如果你有以下症狀,且持續7天以上:鼻子腫、鼻塞、眼睛癢,且覺得疲憊,這可能不是病毒感冒,而是過敏。季節性過敏症可由各種花粉,如樹木,青草,或雜草所散發出來的花粉引起。因為長期及多雪的冬天,在深凍期間仍處於冬眠狀態的所有植物,會在同一時間綻放,因此今年春季的花粉數量預計會比平常要多。

所謂「百草回芽,舊病萌發」,每到春夏交際之時,就是各種宿疾發作的時候。由於穀雨到立夏陽氣越來越旺盛,人體頭、胸部的血流會上衝,不少人就會出現心悸、眩暈等症狀。加上穀雨前後降雨機會增多,空氣中的濕度逐漸加大,更容易出現過皮膚敏和呼吸道疾病等情形。如此不穩定的氣候也會影響到人體的神經系統,使人感到緊張、煩躁、導致神經痛發作,例如:風濕痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。

(大紀元記者盧慧馨編譯報導)春暖花開的時節也是流行病氾濫、各種過敏症頻發的季節。咳嗽是最常見的症狀之一,本文將介紹十種簡單易行的天熱止咳良方。

春天到來,過敏患者易發病,90%患者更會對塵蟎有過敏反應。環保署今天提供塵蟎預防撇步,包括降低室內溼度和保持清潔。

春分到清明期間,正屬於春季當令的時節,養生保健要順應春天「陽氣生發,萬物始生」的特點。按中醫五行的自然界屬性,春屬木,與肝相應,此時養生應珍惜春天的「萌發」特性,借著人體的陽氣上升,新陳代谢的旺盛,讓春陽蘊藏的氣機得以宣達運行。

(大紀元記者李熙綜合報導)大地春回,萬物復甦,春天也是氣候轉換的季節,植物準備授粉繁殖,由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致過敏物質,使過敏性體質的人容易出現紅腫、丘疹、發癢、脫皮等過敏症狀,且多局限在顏面、頸部,有的患者還可能同時伴有過敏性鼻炎發生。專家建議提前做好防護,注意飲食可預防。

(大紀元麥迪綜合報導)春季象徵新的開始,自然療法專家認為春天應該吃的是春季生產的蔬果,因為人體懂得甚麼時候該吃甚麼東西。中醫的說法認為,春季是肝氣旺的時候,也是調養肝臟的好時機。

雨水到驚蟄期間,正值萬物生命力最旺盛之際,所以養生重點要順應春天陽氣初發,萬物始生的特點。按照中醫五行屬性,春屬木,與肝經相應,肝經主控人體的生長,是生物激素變化最旺盛的時候。

悶熱難耐的夏日總讓人無法集中精力工作,低落的效率導致工作時間逐漸延長,連帶著心情也低落下來。每年這段期間,就會有許多患者抱怨頭腦昏沉沉地,無法集中注意力,影響到工作效率與情緒。假如您也有類似困擾,中醫師提供以下建議,幫助您在炎炎夏日維持高度工作效率及好心情。

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上周六我們講述了紐約一位華人感恩父愛、送父親“妙手推拿儀”,結果改善了父親腰椎間盤突出的經歷。

不僅針對腰疼有效果,還能有效改善胃腸功能紊亂、習慣性便秘、頸椎病、落枕、肩周炎、 腰肌勞損、急性扭傷、風濕類風濕外傷性關節炎……。

(文:文旭、天祥)四月份前後,在中國大陸10個省市零星爆發的H7N9禽流感疫情,引發全球的憂慮和關注。據報至5月下旬,死者已達37人,其中發病者多為體弱的老人或兒童。因禽流感傳染性強,一旦變異後通過空氣傳播,並借助發達的立體交通網絡形成蔓延之勢,引發的社會、經濟等等後果將不堪設想。各國科學家目前正在全力研究開發疫苗,但特別有效的治療藥物尚未發現。面對可怕的禽流感疫情,除了依靠天氣變暖來減緩疫情之外,人類難道就苦無良策了嗎?

不打針,不吃藥,走出困擾,身體和原始人一樣好 自然醫學博士 陳俊旭談花粉症治療 1、第一招:惹不起,先躲起來 2、第二招: 提前補充維C ,不怕花粉來犯 3、第三招: 補充胃酸,身體和原始人一樣好

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紐約的冬天漸已離去,明媚的春天已經來臨,雖說春光無限好,養生健康忘不了,在春天,人們有哪些需要注意的健康理念呢?

(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)春分至立夏是花開季節,春遊賞花正是時候;醫師提醒,蚊蟲亦會伴隨氣溫升高出來活動,民眾最好穿著薄長袖長褲,或使用防蚊液等措施,降低蚊蟲叮咬機率,並切勿噴灑香水等香氣濃厚的氣味產品,招引蚊蟲靠近。若引起嚴重過敏反應,建議民眾應就醫治療,勿隨意塗抹外用藥,並注意過敏原與預防。

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