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在歷經長時間的工作、學習或體力勞動後,人們不免感到精神不濟和腦筋混沌。近年來藉助能量飲料提神或補充體力的人大幅增加。這種飲品雖能讓人瞬間精力充沛,思路清晰,不過,它對人體健康危害的報導相繼出現。有鑑於此,本文結合men’s fitness和webmd網站所提供11類維持活力的健康替代選項。
養生之道
  • 古代的中醫沒有將心理學拿出來單講。但所有的好中醫都會運用心理學來輔助治療。現在將心理學作為一個單科來
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  • 記得23年前,離開中國大陸到美國的時候。當時是來上學的,既不能打工,又沒法掙錢,身體也不是太好,出國
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  • 秋天到了,顧肺保肺很重要,來碗杏仁茶熱熱喝,多享受多養生。把杏仁當成藥材使用在中國已有數千年歷史,中藥典籍《本草綱目》列舉杏仁3大
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