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飲食養生是中國傳統飲食文化的特色。除了挑選營養食材和優質油品,食物搭配也是重要環節。不佳的飲食組合會讓破壞人體健康,甚至讓病從口入。而聰明的配對則能更好地保養身體,發揮更強的抗病機能。東西方如何搭配食材以獲取最好的投資報酬率?本文還列舉西方營養師推薦的9種黃金搭檔。
養生之道
  • 古代的中醫沒有將心理學拿出來單講。但所有的好中醫都會運用心理學來輔助治療。現在將心理學作為一個單科來
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  • 記得23年前,離開中國大陸到美國的時候。當時是來上學的,既不能打工,又沒法掙錢,身體也不是太好,出國
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  • 秋天到了,顧肺保肺很重要,來碗杏仁茶熱熱喝,多享受多養生。把杏仁當成藥材使用在中國已有數千年歷史,中藥典籍《本草綱目》列舉杏仁3大
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