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現代人很多都長時間使用電腦、手機以及平板,眼睛常常覺得容易勞累。在中醫的觀點看,有沒有什麼辦法可以減緩這些眼睛的疲勞感,或是應該如何保養眼睛,或是在飲食當中多補充哪些食物可以改善?
視力保健

眼睛健康對人們每天的生活至關重要,但多數人卻都沒有好好的善待自己的靈魂之窗。這也是現代人常覺得眼睛疲勞的主要原因。而隨著科技產品的普及與流行,更大量增加眼睛了的負擔,造成眼睛疲勞,不僅眼疾患者大幅增加,年齡層更逐年下滑。

隨著科技產品的普及與流行,我們每天用眼的時間較以往增加許多。長時間看電視、使用手機、上網,甚至通宵熬夜等,均大量增加眼睛的負擔,造成眼睛疲勞,更甚而導致視力受損或眼疾比例增加。

當小孩學習力不佳,並不一定是注意力不足過動症,也有可能是眼睛出狀況!一名3歲半孩童看卡通常瞇眼,走路時也常跌倒,被媽媽帶去醫院檢查,醫師警告若再不治療就會變「弱視」。眼科醫師提醒,多數幼童的視神經發育會在6歲結束,如果在7歲以後才發現、治療,改善空間已經很小,幾近無效。

眼藥水是中國遊客在日本的必買藥妝之一,也是代購的熱門商品。遊客小葉(化名)這次黃金週來日本,就在藥妝店一口氣買了十幾盒眼藥水準備帶回家分給親戚朋友。她說:「滴在眼睛裡的東西,還是日本制比較放心。」 不過,對於日本眼藥水怎麼選,成分有哪...

玉米,學名玉蜀黍,別名包穀、苞米、玉高粱、玉麥、苞蘆、珍珠米等,為禾本科植物玉蜀黍的種子。玉米原產於南美洲,1492年哥倫布在古巴發現了玉米,1494年把玉米帶回西班牙,後來逐漸傳至世界各地。

如果你的眼睛乾得感覺就像撒哈拉沙漠,或者視力變模糊,不要驚慌。這可能只是季節性乾眼症在作怪。據美國威克森林浸信醫學中心專家介紹,最常見的乾眼症是蒸發性乾眼症,常會在冬季惡化,有6個小竅門可以緩解。

眼睛除了是靈魂之窗,與人體也有很多的關聯。美國賓州大學佩雷爾曼醫學院(Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania)眼科主治醫師的赫爾曼醫生(Deborah Herrmann)表示,眼睛與身體的中樞神經連結,因此任何影響眼睛健康的因素也可能同時危害身體的健康。因此,要維持眼部健康不能輕忽,因為它很可能是身體其他重大疾病的前兆。

視力可能是人的五官中最為重要的。雖然眼睛的健康與整體健康密不可分,但有一些營養素對眼睛來說尤顯重要。這些營養素有助於維持眼睛的正常功能,保護眼睛免受有害光的侵害,並可預防老年性的退行性疾病。

日漸普及的電子書確實有其方便之處。同時,出版者也利用人機互動設計,讓讀者獲得別樣的閱讀經驗。即便如此,數字閱讀卻未必是更好的選擇,從理解、記憶、認知、睡眠、健康等各方面來看,總體而言,傳統紙質書都是大贏家。

在今日的世界裡,不吃糖幾乎是「不可能任務」,但考慮到過量吃糖與許多疾病的關聯越加得到證實,有節制地攝入糖分相當必要。所幸,想要知道自己是否吃太多糖並非難事。如果您出現美國健康網站Care2.com專文中羅列的身心跡象,那麼小心了,您很可能需要節制一下對甜味的嗜好。

澳洲伯斯一名16歲少年自幼偏食,三餐只吃炸雞、薯條,導致營養失調,自14歲開始,視力迅速衰退,雙目接近失明。直至一次就醫才被醫生發現,少年因長期偏食,身體欠缺維生素A,導致視力速迅衰退。

經過50多年的努力,研究人員可能已經發現用隱形眼鏡提供眼藥水治療疾病的有效方法。

常戴隱形眼鏡的民眾,一定多多少少都曾有過眼睛紅的狀況。雖然眼睛紅不會造成眼部明顯的不舒適,但長期或是經常有此症狀時,就要多關心一下自己的靈魂之窗,以免因一時的疏忽,而延誤病情。

常見的有老花眼、黃斑病變,白內障與青光眼等問題,各種常見的眼睛疾病,要怎麼樣預防與治療,今天將在節目中跟大家一起探討。

紅眼症就是現代醫學講的急性結膜炎,而且是病毒感染引起的病。現代的醫學只針對眼睛的症狀去治療,用消炎藥、止痛藥,減輕你的症狀,讓你不那麼痛。真正要使這個病好,要靠自己的抵抗力戰勝這個病毒。

中醫如何看紅眼問題?紅眼,大部分現在人所見,認為是眼睛的結膜充血。結膜充血,西醫的看法認為它可能是由於病菌感染、病毒感染,也有過敏所致或外傷所致。

一名39歲的科技公司工程師因近視度數在短期內暴增求診,經檢查確診為年輕型早發白內障,需接受手術。醫師指出,高度近視者有較高比例發生年輕型白內障,應特別注意。

每天生活中的潛在危「肌」令人膽顫心驚!「紫爆」的霧霾汙染、超標紫外線、自由基和情緒壓力等等,都會侵害肌膚造成損傷,最新研究顯示,環境周遭無所不在的「藍光」,更是誘發肌膚色素沉澱的主要關鍵,臨床實驗證實「藍光」是肌膚最大殺手。

春節期間,學童在家常會緊盯電腦或智慧型手機螢幕,不僅傷視力,也會造成頸椎不適,眼科醫師建議落實「護眼333」習慣,每30分鐘、休息3分鐘,遠望3公尺外距離。

48歲美容師黃小姐瘋看線上影片,不久後發現看東西有時會模糊,但一會兒又清楚,視力時好時差,因工作繁忙,也沒特別注意,近日開始看不清手機螢幕、餐廳菜單,嚴重影響她的工作、休閒娛樂及社交活動,經檢查後才發現原來是老花眼作祟。

現代人3C不離眼,一名高中生常看手機、平板,視力衰弱剩0.5,且總是「想看什麼就看不到什麼」,求診才知道是黃斑部出血影響視覺,經半年治療才順利恢復到7成視力。

矯正視力,人們習慣於使用有形無形的眼鏡。這種方法雖然讓雙眼看得清楚了,但令人遺憾的是:很多人可能要終身與眼鏡框為伍了!如果患者了解角膜矯正術,就不用再擔心了:這種矯正術讓你白天不用配戴任何眼睛,也能夠輕鬆看世界;更神奇的是:它還能阻止近視度數的繼續增高。

內障是一種眼球水晶體的老化現象,好發於銀髮族群,會影響視力,造成視線不清。大學眼科總院長林丕容表示,由於白內障的生成是不可逆的,目前尚無任何藥物或保健食品能治療白內障,因此治療白內障的直接方法就是接受白內障手術,也就是利用人工水晶體來取代原來老化的水晶體。

6歲黃姓男童愛玩平板電腦,原僅近視100度,不以為意,暑假到了繼續玩,近視竟暴增到550度,嚇壞了父母。

您知道嗎?孩子是否會成為近視眼是可預測、甚至可以提前預防的。這就代表,身為家長的您,其實是可以為孩子提供一些力所能及的幫助。

俗話說,過了端午就是真正的夏季來臨,出門在外,戲水遊玩,多數民眾都知道皮膚防曬的重要性,但是眼睛防曬卻往往容易忽視,尤其紫外線對眼睛的健康會造成持續且累積的傷害,像是白內障、視網膜退化或加速老化等。

研究學者Moeller SM等人,在研究發現,若是女性三餐食用葉黃素和玉米黃素含量高的食物,比如像菠菜、碗豆等,其罹患老年白內障的風險可以降低23%。

眼眶四周有一些穴道,揉按它們,可以有治療和保養作用,幾乎眼睛的所有疾患或視力方面的疾患,都能收到效果。這些穴道包括,攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣、睛明。

一般認為,白內障和年齡與性別都有關係。據說全球55歲以上老人就得小心罹患白內障。有少部份的白內障是屬先天性遺傳,也有嬰兒就罹患白內障的。

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